رژیم طلایی مادران

[مژده]

عزیزم کالری شمار کرفس رو نصب کردم
کالری روزانه رو نوشته ۱۹۱۰
وزن ایدال ۵۷

پس سعی کن کالری مصرفیتو روی 1300 تا بزاری، اگر 1900 تا مصرف کنی وزن تثبیت میشه و همینی که الان هست باقی میمونه

 

[مرضیه]

سلام خانمهای عزیز منم تازه عضو شدم
وزن ام ۸۵ قدم ۱۶۲

فدای تو گلم ??⚘??افرین???

من میدونم کتوژنیک(کربوشماری) هفته ای سه الی چهار کیلو کاهش داره و کالری شماری یک کیلو .

اما ضرری که کربوشماری به بدن میرسونه المان به روسیه نرسوند جنگ جهانی دوم???‍

وای منم طمع کردم گفتم یه هفته ای به وزن ایده آل برسم?حالا باید پا لرزش بشینم????

 

[بور چشم سبز]

وای منم طمع کردم گفتم یه هفته ای به وزن ایده آل برسم?حالا باید پا لرزش بشینم????

نکن خواهرم نکن????

 

[بانوی تابستان]

باشه عزیزم
انشالله بشه به وزن ابدال برسم

پس سعی کن کالری مصرفیتو روی 1300 تا بزاری، اگر 1900 تا مصرف کنی وزن تثبیت میشه و همینی که الان هست باقی میمونه

 

[مژده]

باشه عزیزم
انشالله بشه به وزن ابدال برسم

ان شاالله

 

[بور چشم سبز]

من رفتم پیاده روی دوستان

#انگیزه #مامیتونیم

?

 

[بانوی تابستان]

قرص متفورمین باعث لاغری میشه ؟؟

 

[مژده]

قرص متفورمین باعث لاغری میشه ؟؟

نه عزیزم بعضیا میگن لاغر میکنه ولی متفورمین داروی دیابته برای کاهش وزن ساخته نشده، استفاده از این قرصا واسه لاغری خطرناکه

 

[بانوی تابستان]

نه عزیزم بعضیا میگن لاغر میکنه ولی متفورمین داروی دیابته برای کاهش وزن ساخته نشده، استفاده از این قرصا واسه لاغری خطرناکه

مرسی گلم ???

 

[مژده]

مرسی گلم ???

عزیزم اینجارو حتما ببین

عوارض و خطرات متفورمین برای لاغری را جدی بگیرید

خطرات و عوارض متفورمین برای لاغری بسیار است و نباید بدون نسخه پزشک این دارو را مصرف کرد، ناراحتی مکرر معده یا اسهال تنها یکی از خطرات مصرف قرص متفورمین برای لاغری است. تحقیقات نشان می‌دهد اغلب بیمارانی که برای مدت طولانی این دارو را مصرف می‌کنند اغلب به مشکلات گوارشی مبتلا هستند. درد معده، اسهال...

madaran.net

 

[مژده]

@محدثه
بیا عزیزم اینجاست پست اول رو بخون آشنا میشی ?

 

[بانوی تابستان]

عزیزم اینجارو حتما ببین

عوارض و خطرات متفورمین برای لاغری را جدی بگیرید

خطرات و عوارض متفورمین برای لاغری بسیار است و نباید بدون نسخه پزشک این دارو را مصرف کرد، ناراحتی مکرر معده یا اسهال تنها یکی از خطرات مصرف قرص متفورمین برای لاغری است. تحقیقات نشان می‌دهد اغلب بیمارانی که برای مدت طولانی این دارو را مصرف می‌کنند اغلب به مشکلات گوارشی مبتلا هستند. درد معده، اسهال...

madaran.net

خیلی ممنونم خانمی لطف کردی ???

 

[مرضیه]

بچه ها من امروز صبحانه چایی و خرما خوردم ۲۱ کالری.نهار۳۶۷.۶ کالری.میان وعده ۳۳۹ کالری وشام ۲۰۰ کالری.در مجموع با برنامه کرفس ۹۲۷.۶ کالری خوردم از ۱۱۰۰ تا ولی خیلی احساس سنگینی میکنم!???

 

[صنم]

@بور چشم سبز رفیق کجایی بیا بهم انگیزه بده کمک کن منم ۱۰ کیلو اضافه دارم??

 

[دختردردونه]

عالیه عزیزم منم حس میکنم یه کوچولو شکمم رفته تو ?
وقتی باهم باشیم انگیزه پیدا میکنیم خیلی خوبه مطمئنم تا 3 هفته دیگه هممون چند کیلو کم میکنیم و دوره بعدی رو حرفه ای تر میریم جلو?

سلام من کاربر تازه واردم میخوام وارد این چالش بشم میشه منم باهاتون همراه بشم

 

[بور چشم سبز]

@بور چشم سبز رفیق کجایی بیا بهم انگیزه بده کمک کن منم ۱۰ کیلو اضافه دارم??

عزیزم اسپری مو‌ میزدم???‍ ببخشید ???حتما عزیزم

اول اینکه یه دفتریا سررسید بخر دلیل لاغریتو بنویس
من خودمو میگم ، واقعا خسته شده بودم از هیکل درشتم (نمیگم بده) از بابام پرسیدم گفتم چنده وزنت پدر گفت ۷۰ گفتم واااای من ۸۸ کیلوام ?نگم برات چه حالی داشتم.

?من دوست نداشتم توی خرید لباس شب مشکل داشتم ( توی بالاتنه چاقم) ?

?یه روز نشستم گفتم منم حق دارم لباس شب جذاب یا شیک یا سک سی بپوشم. منم حق شادی دارم مگه من مَردم، چه خبره انقدر چاقم
بسه بابا این چربی ها دنبه ها ی بالاتنه
من لباسم رو بیشتر از یک بشقاب پلو و خورشت دوست دارم

?همه اینا رو که برات نوشتم الان
ریز به ریز نوشتم توی دفترم
انگیزه من بود برای لاغری از ۸۸ شدم ۶۴
الانم تثبیتم
من چون مشکلات تو رو نمیدونم خودمو گفتم ?

 

[مژده]

سلام من کاربر تازه واردم میخوام وارد این چالش بشم میشه منم باهاتون همراه بشم

خیلی خوش اومدی عزیزم پست اول رو بخون که ببینی روند رژیم چطوریه

 

[مژده]

بچه ها من امروز صبحانه چایی و خرما خوردم ۲۱ کالری.نهار۳۶۷.۶ کالری.میان وعده ۳۳۹ کالری وشام ۲۰۰ کالری.در مجموع با برنامه کرفس ۹۲۷.۶ کالری خوردم از ۱۱۰۰ تا ولی خیلی احساس سنگینی میکنم!???

عزیزم سنگینی که ملاک نیست ملاک همون کالری مصرفیه پس خیالت راحت?

 

[صنم]

عزیزم اسپری مو‌ میزدم???‍ ببخشید ???حتما عزیزم

اول اینکه یه دفتریا سررسید بخر دلیل لاغریتو بنویس
من خودمو میگم ، واقعا خسته شده بودم از هیکل درشتم (نمیگم بده) از بابام پرسیدم گفتم چنده وزنت پدر گفت ۷۰ گفتم واااای من ۸۸ کیلوام ?نگم برات چه حالی داشتم.

?من دوست نداشتم توی خرید لباس شب مشکل داشتم ( توی بالاتنه چاقم) ?

?یه روز نشستم گفتم منم حق دارم لباس شب جذاب یا شیک یا سک سی بپوشم. منم حق شادی دارم مگه من مَردم، چه خبره انقدر چاقم
بسه بابا این چربی ها دنبه ها ی بالاتنه
من لباسم رو بیشتر از یک بشقاب پلو و خورشت دوست دارم

?همه اینا رو که برات نوشتم الان
ریز به ریز نوشتم توی دفترم
انگیزه من بود برای لاغری از ۸۸ شدم ۶۴
الانم تثبیتم
من چون مشکلات تو رو نمیدونم خودمو گفتم ?

مررسی عزیزم منم از فردا شروع میکنم
تا عروسیم ۱۰ کیلو کم کنم تا بتونم لباس عروسی که دوست دارم بپوشم???? کالری شماری شروع میکنم کنارش از دمنوش ها و کم خوری استفاده میکنم??

 

[بور چشم سبز]

مررسی عزیزم منم از فردا شروع میکنم
تا عروسیم ۱۰ کیلو کم کنم تا بتونم لباس عروسی که دوست دارم بپوشم???? کالری شماری شروع میکنم کنارش از دمنوش ها و کم خوری استفاده میکنم??

به به دیگه انگیزه از این قوی تر نیست ??
امیدوارم کوچک ترین لباس عروس رو بخری ??