رژیم طلایی مادران

[مرضیه]

مبارک باشه عزیزم
خدا دخترت رو برات حفظ کنه???????

مبارک باشه عزیزم
خدا دخترت رو برات حفظ کنه???????

ممنونم عزیزم????خدا بچه های شما را هم واستون حفظ کنه

 

[مژده]

خانما یه سوال.من قبل از اینکه اینجا عضو بشم دو سه روز سعی کردم رژیم کتو بگیرم ولی نتونستم.حالا طعم دهانم خیلی بد شده و حالم از هرچی غذا هست به هم میخوره.یعنی مثل کسایی که ویار دارند از بو و طعم غذا حالم بد میشه.کسی تجربه نداره که بگه من باید چکار کنم؟

من نشنیدم تا حالا این رژیم رو?

 

[مرضیه]

فدات عزیزم آره خیلی روش خوبیه منم توی همین چند هفته که استارت زدیم نزدیک 2 کیلو کم کردم تا قبل از این تاپیک اصلا انگیزه نداشتم حالا که همه جمع شدیم قشنگ انگیزه پیدا کردم واسه رژیم ان شاالله هممون هم موفق میشیم

ایشالا ما میتونیم?

 

[بور چشم سبز]

خانما یه سوال.من قبل از اینکه اینجا عضو بشم دو سه روز سعی کردم رژیم کتو بگیرم ولی نتونستم.حالا طعم دهانم خیلی بد شده و حالم از هرچی غذا هست به هم میخوره.یعنی مثل کسایی که ویار دارند از بو و طعم غذا حالم بد میشه.کسی تجربه نداره که بگه من باید چکار کنم؟

رژیم کتوژنیک رو میشناسم(کربوشماری) ??بخاطر اینه گوارشت بهم خورده بو بد داره
صد بار میگم پلو و نون سنگک رو قطع نکنید همینه

 

[بور چشم سبز]

ممنونم عزیزم????خدا بچه های شما را هم واستون حفظ کنه

فدات عزیزم من مجردم

 

[مرضیه]

من نشنیدم تا حالا این رژیم رو?

رژیم کتوژنیک.در حد ترکیدن فقط گوشت و تخم مرغ و مرغ کلا پروتیین و چربی هایی مثل روغن زیتون و دنبه و روغن نارگیل.بقیه چیزا حتی خیلی کم ممنوعه.من فکر کردم راحته ولی کلا هیچی دیگه نمیتونم بخورم...

 

[مژده]

رژیم کتوژنیک.در حد ترکیدن فقط گوشت و تخم مرغ و مرغ کلا پروتیین و چربی هایی مثل روغن زیتون و دنبه و روغن نارگیل.بقیه چیزا حتی خیلی کم ممنوعه.من فکر کردم راحته ولی کلا هیچی دیگه نمیتونم بخورم...

با این حساب فکر نمیکنم رژیم استانداردی باشه

 

[بور چشم سبز]

من نشنیدم تا حالا این رژیم رو?

بهتر که نمیدونی??

 

[مرضیه]

رژیم کتوژنیک رو میشناسم(کربوشماری) ??بخاطر اینه گوارشت بهم خورده بو بد داره
صد بار میگم پلو و نون سنگک رو قطع نکنید همینه

راست میگی اصلا داغونم.مثل اینا که ویار دارن حتی از بوی غذا حالم بد میشه.بریون اصفهان معرکه س ولی من امروز نتونستم بخورم??

 

[مرضیه]

چه میدونم یکی تو نی نی سایت معرفی کرد منم گفتم گوشت خوبه چه میدونستم این میشه

 

[مرضیه]

ولی به جاش از نی نی سایت فرار کردم با شما آشنا شدم???

 

[بور چشم سبز]

راست میگی اصلا داغونم.مثل اینا که ویار دارن حتی از بوی غذا حالم بد میشه.بریون اصفهان معرکه س ولی من امروز نتونستم بخورم??

اخی. ?
?سریعا این رژیم غیر اصولی رو قطع کن

?از فردا یا همین امشب ۳ کف دست روزی سنگک بخور
?سبزیحات شیر ماست مغزیجات لبنیات بخور

 

[مرضیه]

اخی. ?
?سریعا این رژیم غیر اصولی رو قطع کن

?از فردا یا همین امشب ۳ کف دست روزی سنگک بخور
?سبزیحات شیر ماست مغزیجات لبنیات بخور

چشم قربان.من دو روزه ترک کردم.گزارش کار میدم خدمتتون?

 

[بور چشم سبز]

چه میدونم یکی تو نی نی سایت معرفی کرد منم گفتم گوشت خوبه چه میدونستم این میشه

واقعا متاسفم ??
شرم به کسایی که رژیم اصولی رو بلد نیستن ?
ملت رو میندازن تو دردسر به خدا
خدا لعنتشون کنه

 

[بور چشم سبز]

چشم قربان.من دو روزه ترک کردم.گزارش کار میدم خدمتتون?

کوچیکتم اجی????
خوب میشی جیگر دمنوش به ،دمنوش سیب، دارچین ، دمنوشای خوشبو بخور حال و هوات عوض بشه??

 

[بانوی تابستان]

سلام خانمهای عزیز منم تازه عضو شدم
وزن ام ۸۵ قدم ۱۶۲

 

[مرضیه]

کوچیکتم اجی????
خوب میشی جیگر دمنوش به ،دمنوش سیب، دارچین ، دمنوشای خوشبو بخور حال و هوات عوض بشه??

قربونت عزیزم.راست میگی باشه.هی به خودم میگفتم نکنه باید ادامه میدادم تا حالم بهتر بشه!ولی شما راست میگی سعی میکنم رو اصول پیش برم?????

 

[مژده]

سلام خانمهای عزیز منم تازه عضو شدم
وزن ام ۸۵ قدم ۱۶۲

سلام عزیزم خوش اومدی ?واسه آشنایی با روند کار پست اول رو بخون?

 

[بور چشم سبز]

قربونت عزیزم.راست میگی باشه.هی به خودم میگفتم نکنه باید ادامه میدادم تا حالم بهتر بشه!ولی شما راست میگی سعی میکنم رو اصول پیش برم?????

فدای تو گلم ??⚘??افرین???

من میدونم کتوژنیک(کربوشماری) هفته ای سه الی چهار کیلو کاهش داره و کالری شماری یک کیلو .

اما ضرری که کربوشماری به بدن میرسونه المان به روسیه نرسوند جنگ جهانی دوم???‍

 

[بانوی تابستان]

سلام عزیزم خوش اومدی ?واسه آشنایی با روند کار پست اول رو بخون?

عزیزم کالری شمار کرفس رو نصب کردم
کالری روزانه رو نوشته ۱۹۱۰
وزن ایدال ۵۷