زندگی سالم و کاهش وزن چالش لاغری

  • شروع کننده موضوع Aramesh
  • تاریخ شروع
  • بازدید : 160 بار
استارتر
استارتر

Aramesh

کاربر جدید
عضویت
Feb 17, 2021
ارسال ها
47
ارامش۷۵ وزن هدف۶۰ کالری مصرفی-1400

جوجه رنگی ۷۰وزن هدف ۶۵ کالری مصرفی-1300

مامان سامیار۷۸وزن هدف60 کالری مصرفی-1450

مامان اراد۷۰ وزن هدف ۶۰ کالری مصرفی-1300

مژده75وزن هدف 68 کالری مصرفی-1400

بچه ها از شنبه شروع میکنیم رژیم رو اینام کالری های روزمرتونه ک باید مصرف کنید خواهشا برنامه مانکن یا کرفس یا زیره حتما حتما نصب کنید
 

بالا