دوروز در هفته رژیم فست داریم یعنی باید 500 کالری فقط مصرف کنیم
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #21 دوروز در هفته رژیم فست داریم یعنی باید 500 کالری فقط مصرف کنیم
صنم Guest Feb 17, 2021 #22 Aramesh گفت: وزنتو ضربدر 20میکنی منهای 100 میکنی مثلا وزن شما 70 ضرب 20 میکنی میشه 1400منهای 100 ینی باید 1300 کالری مصرف کنی کلیک کنید تا باز شود... کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه
Aramesh گفت: وزنتو ضربدر 20میکنی منهای 100 میکنی مثلا وزن شما 70 ضرب 20 میکنی میشه 1400منهای 100 ینی باید 1300 کالری مصرف کنی کلیک کنید تا باز شود... کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #24 جوجه رنگی گفت: کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه کلیک کنید تا باز شود... بله باید ت روزای عادی 1300 مصرف کنی فعلا
جوجه رنگی گفت: کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه کلیک کنید تا باز شود... بله باید ت روزای عادی 1300 مصرف کنی فعلا
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #25 جوجه رنگی گفت: کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه کلیک کنید تا باز شود... با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط
جوجه رنگی گفت: کرفس ۱۸۰۰ کالری داده من روزی ۱۳۰۰ تا حداکثر باید مصرف کنم تا وزنم کم بشه کلیک کنید تا باز شود... با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط
صنم Guest Feb 17, 2021 #27 تک دختر گفت: من اومدم براتون آرزوی موفقیت کنم?چون خودم وزنم ۶۰ کیلوعه با قد ۱۶۹? کلیک کنید تا باز شود... عااالی ????
تک دختر گفت: من اومدم براتون آرزوی موفقیت کنم?چون خودم وزنم ۶۰ کیلوعه با قد ۱۶۹? کلیک کنید تا باز شود... عااالی ????
صنم Guest Feb 17, 2021 #29 Aramesh گفت: با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط کلیک کنید تا باز شود... چشم عزیزم
Aramesh گفت: با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط کلیک کنید تا باز شود... چشم عزیزم
تک دختر Guest Feb 17, 2021 #31 جوجه رنگی گفت: عااالی ???? کلیک کنید تا باز شود... البته بالا تنم زیاده .یه کوچولو دارم ۷ماهشه شیر میدم بخاطر اونه?
جوجه رنگی گفت: عااالی ???? کلیک کنید تا باز شود... البته بالا تنم زیاده .یه کوچولو دارم ۷ماهشه شیر میدم بخاطر اونه?
صنم Guest Feb 17, 2021 #32 Aramesh گفت: با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط کلیک کنید تا باز شود... من تاپیکتونو ذخیره میکنم از امروز گزارش میدیم ادامه بدیم ?
Aramesh گفت: با برنامه های کرفس نمیشه لاغر شد گلم از کرفس برای کالری شماری استفاده کن فقط کلیک کنید تا باز شود... من تاپیکتونو ذخیره میکنم از امروز گزارش میدیم ادامه بدیم ?
صنم Guest Feb 17, 2021 #33 تک دختر گفت: البته بالا تنم زیاده .یه کوچولو دارم ۷ماهشه شیر میدم بخاطر اونه? کلیک کنید تا باز شود... عزیزم خدا حفظش کنه اشکالی نداره مقطعیه?
تک دختر گفت: البته بالا تنم زیاده .یه کوچولو دارم ۷ماهشه شیر میدم بخاطر اونه? کلیک کنید تا باز شود... عزیزم خدا حفظش کنه اشکالی نداره مقطعیه?
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #34 تک دختر گفت: من اومدم براتون آرزوی موفقیت کنم?چ جوجه رنگی گفت: چشم عزیزم کلیک کنید تا باز شود... روزای پنجشنبم خام گیاه خواری داریم ینی فقط میوه و گیاهای خام میتونیم بخوریم کلیک کنید تا باز شود...
تک دختر گفت: من اومدم براتون آرزوی موفقیت کنم?چ جوجه رنگی گفت: چشم عزیزم کلیک کنید تا باز شود... روزای پنجشنبم خام گیاه خواری داریم ینی فقط میوه و گیاهای خام میتونیم بخوریم کلیک کنید تا باز شود...
تک دختر Guest Feb 17, 2021 #35 جوجه رنگی گفت: قدم کوتاهه ۱۵۸???? کلیک کنید تا باز شود... عزیزمممم.ایشالا به همون وزنی ک میخای میرسی
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #37 جوجه رنگی گفت: من تاپیکتونو ذخیره میکنم از امروز گزارش میدیم ادامه بدیم ? کلیک کنید تا باز شود... عالی میشه روزای یکشنبم وزن کشیه وزنمون رو ت تاپیک میزاریم
جوجه رنگی گفت: من تاپیکتونو ذخیره میکنم از امروز گزارش میدیم ادامه بدیم ? کلیک کنید تا باز شود... عالی میشه روزای یکشنبم وزن کشیه وزنمون رو ت تاپیک میزاریم
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #38 تک دختر گفت: برنج رو قطع نکنین.موهاتون ریزش پیدا میکنه کلیک کنید تا باز شود... هفته دوروز باید برنج رو داشته باشیم
تک دختر گفت: برنج رو قطع نکنین.موهاتون ریزش پیدا میکنه کلیک کنید تا باز شود... هفته دوروز باید برنج رو داشته باشیم
صنم Guest Feb 17, 2021 #39 میشه روز پنجشنبه رو تغییر بدیم من اون روز میرم خونه مادرشوهرم مجبورم از شامی که میزاره بخورم و نمیتونم اون روز ولی بقیه روزا اوکیم
میشه روز پنجشنبه رو تغییر بدیم من اون روز میرم خونه مادرشوهرم مجبورم از شامی که میزاره بخورم و نمیتونم اون روز ولی بقیه روزا اوکیم
صنم Guest Feb 17, 2021 #40 Aramesh گفت: عالی میشه روزای یکشنبم وزن کشیه وزنمون رو ت تاپیک میزاریم کلیک کنید تا باز شود... باشه عزیزم انشاالله?
Aramesh گفت: عالی میشه روزای یکشنبم وزن کشیه وزنمون رو ت تاپیک میزاریم کلیک کنید تا باز شود... باشه عزیزم انشاالله?