من خودم میخوام تا عید 5 کیلو کم کنم بعد عیدم لاغر میکنم باز ولی تا عید همین 5 کیلو
Aramesh Guest Feb 17, 2021 #1 من خودم میخوام تا عید 5 کیلو کم کنم بعد عیدم لاغر میکنم باز ولی تا عید همین 5 کیلو
صنم Guest Feb 17, 2021 #3 من من توروخداا تاپیکی چیزی زدین یا خواستین شروع کنید منو فراموش نکنید تگ کنید بیااام?????????
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #4 Choi mary گفت: من? کلیک کنید تا باز شود... چند کیلو گلم؟
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #5 جوجه رنگی گفت: من من توروخداا تاپیکی چیزی زدین یا خواستین شروع کنید منو فراموش نکنید تگ کنید بیااام????????? کلیک کنید تا باز شود... چند کیلو عزیزم؟
جوجه رنگی گفت: من من توروخداا تاپیکی چیزی زدین یا خواستین شروع کنید منو فراموش نکنید تگ کنید بیااام????????? کلیک کنید تا باز شود... چند کیلو عزیزم؟
صنم Guest Feb 17, 2021 #6 Aramesh گفت: چند کیلو عزیزم؟ کلیک کنید تا باز شود... توی یک ماه فکر کنم دیگه حداکثر ۵ کیلو میشه
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #7 جوجه رنگی گفت: توی یک ماه فکر کنم دیگه حداکثر ۵ کیلو میشه کلیک کنید تا باز شود... چن کیلویی الان؟
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #10 جوجه رنگی گفت: ۷۰ کلیک کنید تا باز شود... اهوم من خودم 80 بودم الان شدم 75 میتونی مانکن یا کرفس رو دان کنی؟
جوجه رنگی گفت: ۷۰ کلیک کنید تا باز شود... اهوم من خودم 80 بودم الان شدم 75 میتونی مانکن یا کرفس رو دان کنی؟
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #11 هایدی گفت: @مژده @hendoone شماهم هستیداااا ?? کلیک کنید تا باز شود... شمام میخوای لاغر کنی عزیزم؟
صنم Guest Feb 17, 2021 #12 Aramesh گفت: اهوم من خودم 80 بودم الان شدم 75 میتونی مانکن یا کرفس رو دان کنی؟ کلیک کنید تا باز شود... کرفس و زیره رو دارم عزیزم
Aramesh گفت: اهوم من خودم 80 بودم الان شدم 75 میتونی مانکن یا کرفس رو دان کنی؟ کلیک کنید تا باز شود... کرفس و زیره رو دارم عزیزم
هایدی Guest Feb 17, 2021 #13 Aramesh گفت: شمام میخوای لاغر کنی عزیزم؟ کلیک کنید تا باز شود... نه عزیزم من قصد دارم چاق بشم??
صنم Guest Feb 17, 2021 #14 هایدی گفت: @مژده @hendoone شماهم هستیداااا ?? کلیک کنید تا باز شود... hendone رفته میگن☹?
هایدی Guest Feb 17, 2021 #15 جوجه رنگی گفت: hendone رفته میگن☹? کلیک کنید تا باز شود... ایشالا برمیگرده?
صنم Guest Feb 17, 2021 #16 هایدی گفت: نه عزیزم من قصد دارم چاق بشم?? کلیک کنید تا باز شود... بیا من گوشتامو بدم بهت قابلتو نداره خودشم گوشت سفید هاا با درصد چربی خیلیی کم
هایدی گفت: نه عزیزم من قصد دارم چاق بشم?? کلیک کنید تا باز شود... بیا من گوشتامو بدم بهت قابلتو نداره خودشم گوشت سفید هاا با درصد چربی خیلیی کم
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #17 جوجه رنگی گفت: کرفس و زیره رو دارم عزیزم کلیک کنید تا باز شود... گلم من ت ی سایت دیده بودم فرمول وزن کم کردنو خودم یماهه پیش رفتم باهاش 5 کم شدم الان تایپش میکنم
جوجه رنگی گفت: کرفس و زیره رو دارم عزیزم کلیک کنید تا باز شود... گلم من ت ی سایت دیده بودم فرمول وزن کم کردنو خودم یماهه پیش رفتم باهاش 5 کم شدم الان تایپش میکنم
هایدی Guest Feb 17, 2021 #18 جوجه رنگی گفت: بیا من گوشتامو بدم بهت قابلتو نداره خودشم گوشت سفید هاا با درصد چربی خیلیی کم کلیک کنید تا باز شود... ???ببینم با این وضع میشه چاق شد فردا دوباره وزن کشی دارم
جوجه رنگی گفت: بیا من گوشتامو بدم بهت قابلتو نداره خودشم گوشت سفید هاا با درصد چربی خیلیی کم کلیک کنید تا باز شود... ???ببینم با این وضع میشه چاق شد فردا دوباره وزن کشی دارم
صنم Guest Feb 17, 2021 #19 Aramesh گفت: گلم من ت ی سایت دیده بودم فرمول وزن کم کردنو خودم یماهه پیش رفتم باهاش 5 کم شدم الان تایپش میکنم کلیک کنید تا باز شود... وای دستت درد نکنه شروع کنیم انشاالله یک ماه موفق میشیم من بعد عید عروسیمه خیلی دوست دارم لاغر بشم خودم تنهایی اراده ندارم
Aramesh گفت: گلم من ت ی سایت دیده بودم فرمول وزن کم کردنو خودم یماهه پیش رفتم باهاش 5 کم شدم الان تایپش میکنم کلیک کنید تا باز شود... وای دستت درد نکنه شروع کنیم انشاالله یک ماه موفق میشیم من بعد عید عروسیمه خیلی دوست دارم لاغر بشم خودم تنهایی اراده ندارم
استارتر استارتر Aramesh Guest Feb 17, 2021 #20 وزنتو ضربدر 20میکنی منهای 100 میکنی مثلا وزن شما 70 ضرب 20 میکنی میشه 1400منهای 100 ینی باید 1300 کالری مصرف کنی
وزنتو ضربدر 20میکنی منهای 100 میکنی مثلا وزن شما 70 ضرب 20 میکنی میشه 1400منهای 100 ینی باید 1300 کالری مصرف کنی
