شاپرک خواب رفته
⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
- عضویت
- May 3, 2023
- جنسیت
- خانم
ملیحه نون لواش چقدره مگهصبحانه یه نونِ لواش کاااامل خوردما !
این الآن رژیم حساب میشه
ملیحه نون لواش چقدره مگهصبحانه یه نونِ لواش کاااامل خوردما !
من اینارو بخورم از در وارد نمیشممثلا امروزمو میگم
یه نون لواش کامل با پنیر و گردو + ۱ لیوان چای شیرین
نسکافه یه لیوان با بیسکوییت کرم دار
تخمه (نمیدونم کالریش قابل قبوله یا نه)
گوجه
لیمو ترش
کوکو سبزی با فکر کنم نصف نون
ساندویچ ناگت با سس کچاپ تند
نوشابه
خوب خورده من امروز نصف سیب یه دونه شیرینی برنجی یه قاچ هندونه ۲ لیوان چایی و آبنون کم میخوری
انقدر پیادهروی نکن نزدیک ۶ کیلومتر راه رفتی یعنی از جهانشهر تا ۴۵ متری گلشهر چه خبره بابامن ذره ذرهی کالریمو با تلاش بدست میارررررم . اونوقت امروز دیدم مسیری که هر روز از سرکار تا خونه میام ، اینقدر ازم میکَّنه :/
مشاهده پیوست 363391
اینارم عصر خوردم دیدم سرم گیج میرهخوب خورده من امروز نصف سیب یه دونه شیرینی برنجی یه قاچ هندونه ۲ لیوان چایی و آب
من صبح دو تا نون با خامه و شیرهخوب خورده من امروز نصف سیب یه دونه شیرینی برنجی یه قاچ هندونه ۲ لیوان چایی و آب
با اینا زنده ای هنوزمن اینارو بخورم از در وارد نمیشم
رژیم فستم
صبحونه یک لیوان نسکافه و با شکلات تلخ
ساعت دوازده یه لقمه خیلیی کوچولو اونم واسه دخترم بود نون و پنیر
نصف ساندویج بندری واسه ناهار با یه لیوان دوغ
الانم شام ۴ قاشق برنج با یکم سینه مرغ تمام
چنتا دونه هام پفک ۳ . ۴ تا
سینه مرغ چاق نمیکنهمن اینارو بخورم از در وارد نمیشم
رژیم فستم
صبحونه یک لیوان نسکافه و با شکلات تلخ
ساعت دوازده یه لقمه خیلیی کوچولو اونم واسه دخترم بود نون و پنیر
نصف ساندویج بندری واسه ناهار با یه لیوان دوغ
الانم شام ۴ قاشق برنج با یکم سینه مرغ تمام
چنتا دونه هام پفک ۳ . ۴ تا
من یکم مشکلات داشته باشم اشتهام بکل قفل میشه دیگه از عاقبتش ترسیدم الان یکم سوپ ریختم تا همبرگرم اماده شهمن صبح دو تا نون با خامه و شیره
بعد سیب و هندونه
ناهار ماکارونی داشتم یه بشقاب
عصر دو تا نیمرو با نمیدونم چند تا نون
بعد کیک و چای
الانم گشنمه
برعکس من پرخوری عصبی میگیرممن یکم مشکلات داشته باشم اشتهام بکل قفل میشه دیگه از عاقبتش ترسیدم الان یکم سوپ ریختم تا همبرگرم اماده شه
نوش جونت
منم به همین خاطر لاغر شدممن یکم مشکلات داشته باشم اشتهام بکل قفل میشه دیگه از عاقبتش ترسیدم الان یکم سوپ ریختم تا همبرگرم اماده شه
نوش جونت
وای مژگان من شلوارم میفتهمنم به همین خاطر لاغر شدم
ناراحتی لاغرم میکنه
خودمو کشتم شدم ۶۰ الان باز ۵۲
دقیقا منم شلوار بگ خریدم پشتش گشادهوای مژگان من شلوارم میفته
دیروز رو هم نیم کیلو مغز بادام درختی و گردو گرفتم که عسل و مغز یجات درست کنم یکم جون بگیرم حالا ک نمیخورم دیدم شوهرم نشسته تهشو در اورده و هرچی تو خونه هستو جارو میکنه میخوره وقتی ک عصبیهبرعکس من پرخوری عصبی میگیرم
جدی ؟؟؟؟؟ وااااملیحه نون لواش چقدره مگه
این الآن رژیم حساب میشه
آخه دلم میخواد خیابونا رو ببینم ... هر بارم مسیرای مختلف رو میرمانقدر پیادهروی نکن نزدیک ۶ کیلومتر راه رفتی یعنی از جهانشهر تا ۴۵ متری گلشهر چه خبره بابا
عیب نداره چاره چیه بچرخآخه دلم میخواد خیابونا رو ببینم ... هر بارم مسیرای مختلف رو میرم
هر روز نمیرم . در هفته شاید ۴ بار اینطورا
ماها ناراحت میشیم راه گلومونم بسته میشهمنم به همین خاطر لاغر شدم
ناراحتی لاغرم میکنه
خودمو کشتم شدم ۶۰ الان باز ۵۲
اره فقط اهنگ و گوشه اتاق و دستمالماها ناراحت میشیم راه گلومونم بسته میشه
حس میکنم زیاد خوردمبا اینا زنده ای هنوز