هر ورزشی تا یک هفته اول چون بدن خشکه ، کمی اذیتت می‌کنه ، بعد یک هفته عادت می‌کنه بدنت و اذیت نمیشی، والیبال جزو رشته هایی هست که جای پیشرفت عالی داره و فدراسیون دنبال استعداد،بلاخره مامانم و راضی کردم الان چند جلسه میرم
فکر نمیکردمی اینقدر تمریناتش سنگین باشه
دوستم تو این ۴و۵ جلسه ۴ سانت بلند شده
تعلیقه
اا تو هم میری والیبال منم خیلی وقته میرم خیلی خوبههبلاخره مامانم و راضی کردم الان چند جلسه میرم
فکر نمیکردمی اینقدر تمریناتش سنگین باشه
دوستم تو این ۴و۵ جلسه ۴ سانت بلند شده
چرااا؟
آری
من یه سال و خورده ای میرم تقریبا پنجه و ساعدم اکیه و اسپکم خوب شده سرویسمم خوبه ولی باید کارکنم
چطوری؟؟چه خبرا
به سلامتی موفق باشی
والیبال فقط همیناس؟ یا چیزای دیگه ای ام داره؟
همینا
