رژیم غذایی مسی و رونالدو

[لیییییییلا]

این غذا ها فقط ویتامین داره سیر نمیکنه اصلا
من ی وعده کوکو سبزی بخورم سیر نمیشم اینا چطوری با این خوشونو سیر نگه میدارن تازه کلی هم ورجه ووجه دارن و پر تحرکن

اینا برنامه غذایی دارن،این یکی از چیزایی که میخورن،
اما کلا ذائقه نسبت ما ایرانی ها متفاوتی دارن،

 

[انگور]

اینا برنامه غذایی دارن،این یکی از چیزایی که میخورن،
اما کلا ذائقه نسبت ما ایرانی ها متفاوتی دارن،

اره دقیقا
ما ایرانیا هرجای دنیا بریم بدون اینک دهن وا کنیم درجا میفهمن ما ایرانی هستیم

 

[♥️دلبر آقامونم ♥️]

@مانا،
@مامان،مهدیار
@دلبر
@دلبرشیرین
@♥️دلبر آقامونم ♥️
@قندعسلی❤️
@مهی
@peace of mind
@تو رو سننه هستم^^_
@پری زمینی
@پری هوایی
@پری_دریایی
@Nazanin Biati
@مااماان_ساامیاار
@مامان دلسا

حالا من اینو بخورم میارم بالا

 

[انگور]

اره دقیقا
ما ایرانیا هرجای دنیا بریم بدون اینک دهن وا کنیم درجا میفهمن ما ایرانی هستیم

بیشتریامونم هر دو وعده بااید پلو بخوریم
کشورای دیگ از کف دست کمتر میخورن

 

[هاله]

سلام به همه دوستان جان، ایندفعه غذای چرب و... نزاشتم پس خیالتون راحت، درباره رژیم غذایی رونالدو و مسی که باعث میشه با وجود ورزش سنگین انرژی لازم رو بدون اضافه وزن و پرخوری داشته باشن،
نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند.
مشاهده پیوست 297125

نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند
غذای نه چندان گران جلبک دریایی است. لیونل مسی، کریستیانو رونالدو و کریم بنزما از جمله ستارگان فوتبال جهان هستند که با تغذیه مداوم از جلبک دریایی تعذیه سالمی دارند و انرژی زیادی قبل از مسابقات می گیرند.

نشریه مادریدی به نوع اسپیرولینا به طور خاص از جلبک دریایی اشاره می کند که حاوی آهن، کلسیم و ویتامین های زیادی است که علاوه بر کمک به کاهش وزن، ظرفیت انرژی را در مسابقات و تمرینات افزایش می دهد و کالری زیادی نیز ندارد

مشاهده پیوست 297126

کوتاش کن

 

[لیییییییلا]

حالا من اینو بخورم میارم بالا

ذایقه ما ایرانی ها متفاوت، برای همینه هر کاری کنیم تو رژیم غذایی و کسایی که قصد وزن کم کردن دارن به مشکل می‌خورن،کلا سخت پسندیم

 

[لیییییییلا]

بیشتریامونم هر دو وعده بااید پلو بخوریم
کشورای دیگ از کف دست کمتر میخورن

ما زیاد میخوریم اما کم ویتامین، اونا کم میخورن اما پر پروتئین

 

[لیییییییلا]

کوتاش کن

اون موقع میگن شیرازی ها حال ندارن
جلبک دریایی چون ویتامین بالایی داره بعنوان یک وعده غذایی مناسب برای رژیم غذایی و انرژی از دست رفته عالیه، و پروتیین بالایی داره ، از هر غذایی که بگی

 

[هاله]

جلبک

 

[هاله]

اون موقع میگن شیرازی ها حال ندارن

تودیگه نوشته هات در حد رمانن

 

[لیییییییلا]

تودیگه نوشته هات در حد رمانن

توضیح کامل میزارم که سوال بود جواب توش باشه

 

[هاله]

توضیح کامل میزارم که سوال بود جواب توش باشه

نصف شبی ببین با این تاپیکت بالا میاریم یانه

 

[Choi mary]

من عمرا این رو بخورم

 

[خاااارپشت🦔]

سلام به همه دوستان جان، ایندفعه غذای چرب و... نزاشتم پس خیالتون راحت، درباره رژیم غذایی رونالدو و مسی که باعث میشه با وجود ورزش سنگین انرژی لازم رو بدون اضافه وزن و پرخوری داشته باشن،
نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند.
مشاهده پیوست 297125

نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند
غذای نه چندان گران جلبک دریایی است. لیونل مسی، کریستیانو رونالدو و کریم بنزما از جمله ستارگان فوتبال جهان هستند که با تغذیه مداوم از جلبک دریایی تعذیه سالمی دارند و انرژی زیادی قبل از مسابقات می گیرند.

نشریه مادریدی به نوع اسپیرولینا به طور خاص از جلبک دریایی اشاره می کند که حاوی آهن، کلسیم و ویتامین های زیادی است که علاوه بر کمک به کاهش وزن، ظرفیت انرژی را در مسابقات و تمرینات افزایش می دهد و کالری زیادی نیز ندارد

مشاهده پیوست 297126

هخخخخخ عجب رژیمی من رژیم خودمو بیشتر دوست

 

[مامان دلسا]

مرسی عزیزم

 

[بآریــن]

@زیبای_مغرور
@narngk
@مدیسا
@شایلی
@Kylie
@پرنسا
@یاسمین
@Negarm
@شاپرک خواب رفته
@بارونِ بهاری
@گلپری_جون
@دیانا❤
@دلآرام
@سارای
@ترنج🌱
@liya
@دختر خوشگل
@نیلوفر

سلام
ممنون

 

[لیییییییلا]

نصف شبی ببین با این تاپیکت بالا میاریم یانه

فکر کن سبزیجات می‌خوری

 

[لیییییییلا]

من عمرا این رو بخورم

 

[لیییییییلا]

هخخخخخ عجب رژیمی من رژیم خودمو بیشتر دوست

تعارف نکن

 

[لیییییییلا]

مرسی عزیزم

فدات شم