چالش پیاده روی

[آوات...]

سلام بچه ها
موافقین یه چالش پیاده روی بزاریم
کسی هست باهم انجام بدیم؟

 

[♥️دلبر آقامونم♥️]

من

 

[Choi mary]

چطوری؟

 

[من هستم:)]

من ۵ماهه دارم پیاده روی میکنم یه ماهه هرروز پیاده روی میرم

 

[آوات...]

هرروز تا یک ماه
حداقل نیم ساعت

 

[آوات...]

من ۵ماهه دارم پیاده روی میکنم یه ماهه هرروز پیاده روی میرم

چه خوب

 

[من هستم:)]

چه خوب

اره یه ساعت هرروز پیاده روی و دارم ببینم اخرمیتونم کم کنم یانه

 

[مامان دلسا]

چطوری

 

[آوات...]

چطوری

هرروز
حداقل نیم ساعت
تا یک ماه ادامه میدیم
بعد هرشب تاپیک میزنم آمارمونو رد و بدل کنیم

 

[دلبرشیرین]

حوصلم یاری نمیکند

 

[چرا من؟]

منم میخاااام

 

[چرا من؟]

البته من طناب هم میزنم روزی ۵۰۰ تا یا۱۰۰۰تا

 

[چرا من؟]

اره یه ساعت هرروز پیاده روی و دارم ببینم اخرمیتونم کم کنم یانه

چن کیلویی؟
من ۶۷ کیلو بودم
چن روز پیش خودم و وزن کردم
شدم ۷۱ کیلو
خیلی حس بدیه

 

[آوات...]

البته من طناب هم میزنم روزی ۵۰۰ تا یا۱۰۰۰تا

چقد عالی

 

[چرا من؟]

چقد عالی

پس از فردا شروع کنیم؟
هر روز نیم ساعت

 

[دلبر]

هرروز تا یک ماه
حداقل نیم ساعت

خیلی دلم میخواست
اما ساعتش شاید باهات یکی نشه
یا شرایطش نباشه هر روز برم
حیف
@Admin تو میتونیا

 

[آوات...]

پس از فردا شروع کنیم؟
هر روز نیم ساعت

اره
بعد شب تاپیک میزنم تگتون میکنم هممون امار بدیم

 

[آوات...]

خیلی دلم میخواست
اما ساعتش شاید باهات یکی نشه
یا شرایطش نباشه هر روز برم
حیف
@Admin تو میتونیا

اشکالی نداره
مهم شروع کردن ورزشه

 

[دلبر]

اشکالی نداره
مهم شروع کردن ورزشه

من بیشتر مواقع میرم
هر روز هم اگ نشه، ولی در هفته چند بار رو حتما میرم

 

[گل رز.]

هستم