سلامتی مهمترین مسئله هر فرد در زندگی است؛ نهتنها برای طول عمر بیشتر بلکه برای در امان ماندن از بیماریها و آسیبهای مختلف، انسانها مجبورند از سلامتی خود مراقبت کنند. مراقبت از سلامتی مانند خانهای است که بر دو ستون اصلی سوار است. تغذیهی مناسب و فعالیتهای فیزیکی. توجه به این دو گزینه بسیار...
madaran.net