جانا
⭐⭐سوپر استار⭐⭐
- عضویت
- May 2, 2023
- جنسیت
- خانم
سلامتی مهمترین مسئله هر فرد در زندگی است؛ نه‌تنها برای طول عمر بیشتر بلکه برای در امان ماندن از بیماری‌ها و آسیب‌های مختلف، انسان‌ها مجبورند از سلامتی خود مراقبت کنند. مراقبت از سلامتی مانند خانه‌ای است که بر دو ستون اصلی سوار است. تغذیه‌ی مناسب و فعالیت‌های فیزیکی. توجه به این دو گزینه بسیار اهمیت دارد. پیاده‌روی یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های بدنی به‌حساب می‌آید.
⚠ فراموش نکنید اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، حتما قبل از ورزش با پزشک خود مشورت کنید.
آخرین ویرایش:
منبع : وبسایت لیمومی
