خب چطوره؟ اگه خوبی چی کار به عددش داری؟ هر کس نسبت به سن،جنسیت و قدش باید بین یه عدد تا یه عدد دیگه باشه که حالا سرچ کنی وزن سلامت و زیبایی اینا هم میتونی در بیاری. درگیر عدد نباش فقط ثابت نگه دار تا اضافه وزن و کاهش وزن نگیری
خب چطوره؟ اگه خوبی چی کار به عددش داری؟ هر کس نسبت به سن،جنسیت و قدش باید بین یه عدد تا یه عدد دیگه باشه که حالا سرچ کنی وزن سلامت و زیبایی اینا هم میتونی در بیاری. درگیر عدد نباش فقط ثابت نگه دار تا اضافه وزن و کاهش وزن نگیری