مکمل و قرص کلسیم چه مارکی خوبه؟

[مژده]

سلام بچه ها قرص کلسیم چی خوبه بگیرم؟ یه مکمل میخوام چون فکر میکنم کمبود کلسیم دارم آخه اصلا شیر نمیخورم اینجا کسی مکمل مصرف میکنه؟

 

[صنم]

سلام بچه ها قرص کلسیم چی خوبه بگیرم؟ یه مکمل میخوام چون فکر میکنم کمبود کلسیم دارم آخه اصلا شیر نمیخورم اینجا کسی مکمل مصرف میکنه؟

بدون آزمایش به هیچ عنوان نخور اول یدونه آزمایش بده کم بود یه دکتر معمولی هم برید خودش واستون مینویسه

 

[مژده]

بدون آزمایش به هیچ عنوان نخور اول یدونه آزمایش بده کم بود یه دکتر معمولی هم برید خودش واستون مینویسه

آخه دندونام همه پوک شده

 

[Nazbanoo]

سلام بچه ها قرص کلسیم چی خوبه بگیرم؟ یه مکمل میخوام چون فکر میکنم کمبود کلسیم دارم آخه اصلا شیر نمیخورم اینجا کسی مکمل مصرف میکنه؟

من ماهانه یه کلسیم ۵۰۰۰۰ میخورم

 

[مژده]

من ماهانه یه کلسیم ۵۰۰۰۰ میخورم

دکتر واست تجویز کرده دیگه عزیزم؟

 

[Nazbanoo]

دکتر واست تجویز کرده دیگه عزیزم؟

اره رفته بودم دکتر تغذیه برا رژیم..
اون نوشت ولی گفت میتونه همسرت
بچه هات هم مصرف کنن
چون برا همه لازمه
بخاطر آپارتمان نشینی رنگ آفتاب که نمی بینیم و آلودگی هوا و تغذیه مصنوعی ..
همه کمبود کلسیم داریم?

 

[مژده]

اره رفته بودم دکتر تغذیه برا رژیم..
اون نوشت ولی گفت میتونه همسرت
بچه هات هم مصرف کنن
چون برا همه لازمه
بخاطر آپارتمان نشینی رنگ آفتاب که نمی بینیم و آلودگی هوا و تغذیه مصنوعی ..
همه کمبود کلسیم داریم?

لبنیات هم میخوری عزیزم؟

 

[Nazbanoo]

لبنیات هم میخوری عزیزم؟

اره میخورم..ماست و پنیر ولی باشیر زیاد میانه ی خوبی ندارم..بعد هم کلم سفید و کاهو
دکتر گفت هر چه قدر دوست داشتی بخور
گوشی قرمز کمتر میخورم..
آبمیوه پاکتی هم اصلا نمیخورم چون هم نگهدارنده داره و هم قند داره..خود میوه زیاد میخورم

 

[مژده]

اره میخورم..ماست و پنیر ولی باشیر زیاد میانه ی خوبی ندارم..بعد هم کلم سفید و کاهو
دکتر گفت هر چه قدر دوست داشتی بخور
گوشی قرمز کمتر میخورم..
آبمیوه پاکتی هم اصلا نمیخورم چون هم نگهدارنده داره و هم قند داره..خود میوه زیاد میخورم

مرسی عزیزم قیمت قرصش نمیدونی چنده؟

 

[Nazbanoo]

مرسی عزیزم قیمت قرصش نمیدونی چنده؟

گرون نیست اصلا... فکر کنم حدود ۱۵ هزار تومن باشه بسته ی ده تایی
ولی خیلی تاثیر داره من ساق پاهام درد میکرد خیلی تاثیر داشت
اصلا یه طرح اومده تو خانه ی بهداشت و سلامت اگه کارت سلامت داشته باشی میتونی ماهانه
رایگان هم بگیری
خودشون میدن و توصیه میکنن که حتما بخور
اصلا من اونجا میرم پزشک تغذیه و رژیم کاملا رایگان..ماهانه ویزیت میشم وزنم کنترل میشه
برنامه تغذیه میده..

 

[مژده]

گرون نیست اصلا... فکر کنم حدود ۱۵ هزار تومن باشه بسته ی ده تایی
ولی خیلی تاثیر داره من ساق پاهام درد میکرد خیلی تاثیر داشت
اصلا یه طرح اومده تو خانه ی بهداشت و سلامت اگه کارت سلامت داشته باشی میتونی ماهانه
رایگان هم بگیری
خودشون میدن و توصیه میکنن که حتما بخور
اصلا من اونجا میرم پزشک تغذیه و رژیم کاملا رایگان..ماهانه ویزیت میشم وزنم کنترل میشه
برنامه تغذیه میده..

چه عالی
مرسی عزیزم

 

[صنم]

آخه دندونام همه پوک شده

باز من رو حرفم هستم عزیزم چون اگه کلسیم بدنت زیاد باشه مکمل بخوری بدنت شروع میکنه استخوان سازی میبینی تو بدنت استخوان اضافی رشد کرده بدون آزمایش هیچ مکملی نباید خورد عزیزم چون من تو این زمینه اطلاع دارم میگم کلم و ذرت به صورت پاپ کورن منبع کلسیم هس

 

[مژده]

باز من رو حرفم هستم عزیزم چون اگه کلسیم بدنت زیاد باشه مکمل بخوری بدنت شروع میکنه استخوان سازی میبینی تو بدنت استخوان اضافی رشد کرده بدون آزمایش هیچ مکملی نباید خورد عزیزم چون من تو این زمینه اطلاع دارم میگم کلم و ذرت به صورت پاپ کورن منبع کلسیم هس

مرسی عزیزم حالا من از اینا که نازبانو جون گفتن رو نمیخورم مکملش رو میخورم مثلا از همین قرص جوشان ها که نیاز به نسخه هم نداره. قرصش خیلی سنگینه و باید دکتر تجویز کنه اما مکمل تقویتی رو بدون نسخه هم میدن

 

[صنم]

مرسی عزیزم حالا من از اینا که نازبانو جون گفتن رو نمیخورم مکملش رو میخورم مثلا از همین قرص جوشان ها که نیاز به نسخه هم نداره. قرصش خیلی سنگینه و باید دکتر تجویز کنه اما مکمل تقویتی رو بدون نسخه هم میدن

به نظرم عزیزم ایشون با ویتامین D عوضی گرفتن چون اون چیزایی که میگن مثلا ماهی یدونه ۵۰۰۰ دوز و بهداشت هم میده منظورش ویتامین D هست
اره عزیزم قرص جوشانشو میتونی بخوری اونم باید عزیزم به دوزش حتما توجه کنی ?????

 

[مژده]

به نظرم عزیزم ایشون با ویتامین D عوضی گرفتن چون اون چیزایی که میگن مثلا ماهی یدونه ۵۰۰۰ دوز و بهداشت هم میده منظورش ویتامین D هست
اره عزیزم قرص جوشانشو میتونی بخوری اونم باید عزیزم به دوزش حتما توجه کنی ?????

مرسی عزیزم فردا میرم داروخانه ببینم چه مکملی گیرم میاد

 

[Parsa]

سلام بچه ها قرص کلسیم چی خوبه بگیرم؟ یه مکمل میخوام چون فکر میکنم کمبود کلسیم دارم آخه اصلا شیر نمیخورم اینجا کسی مکمل مصرف میکنه؟

عزیزم کلسبم نباید بیشتر از ۶ ماه استفاده بشه چون داخل کلیه رسوب میکنه
لبنیات نمیخوری کلم بروکلی بخور

 

[مژده]

عزیزم کلسبم نباید بیشتر از ۶ ماه استفاده بشه چون داخل کلیه رسوب میکنه
لبنیات نمیخوری کلم بروکلی بخور

مرسی عزیزم ?

 

[mersana1400]

منم اصن شیر نمیخورم طب سنتی گف کلسیمت پایینه

 

[مژده]

منم اصن شیر نمیخورم طب سنتی گف کلسیمت پایینه

خیلی بده دندونات و اسخوون هات و ناخن هات ضعیف میشن مثل من

 

[mersana1400]

خیلی بده دندونات و اسخوون هات و ناخن هات ضعیف میشن مثل من

اره من روی ناخونام یه لکه های سفید هست میگن از کمبود لسیمه