رژیم زیره نی نی سایت

[Zahra688997]

سلام من تازه اینجاامدم وزنم ۷۰قدم ۱۵۰دوس دارم ب ۶۰برسم تثبیت بزنم نمیخوام کامل لاغرشم...دارم ازبرنامه زیره استفاده میکنم چهارماهه زایمان کردم بنظرتون بااینکه شیرمیدم امکان داره زودتروزن کم کنم؟

 

[آیلا]

چون تازه زایمان کردی بیشتر اضافه وزنیت کاذب رفع میشه

و اینکه چون شیر میدی بهتره زیاد رژیم نگیری

غذاهای چرب و شیرین و حذف کن تو مدت کم وزنت کم میشه

 

[Zahra688997]

چون تازه زایمان کردی بیشتر اضافه وزنیت کاذب رفع میشه

و اینکه چون شیر میدی بهتره زیاد رژیم نگیری

غذاهای چرب و شیرین و حذف کن تو مدت کم وزنت کم میشه

فک نکنم سر بچه اولم اینقدوزنم بالارفت ک نگو

 

[صنم]

تازه زایمان کردی و شیر میدی الان رژیم برات زیاد خوب نیست مگر زیر نظر پزشک

 

[Zahra688997]

تازه زایمان کردی و شیر میدی الان رژیم برات زیاد خوب نیست مگر زیر نظر پزشک

خیلی هیکلم زشت شده شکمم چقد بزرگه

 

[آیلا]

فک نکنم سر بچه اولم اینقدوزنم بالارفت ک نگو

چون شیر هم میدی اول از همه سلامتیت مهم بعدش رعایت کنی بهتر میشی

 

[صنم]

خیلی هیکلم زشت شده شکمم چقد بزرگه

سزارین شدی؟

 

[Zahra688997]

سزارین شدی؟

اره

 

[صنم]

اره

کم کم میره یکم صبر داشته باش

 

[Zahra688997]

قبلا

اره

دوسال پیش باوزن ۷۶کیلو رژیم لیمومی گرفتم رسیدم به ۶۲دیگه ولش کردم وزنم شد۶۵دیگه کرمانی گرفتم تورژیم باردارشدم