بدنتو اینطوری فیت کن ?❤?

  • شروع کننده موضوع یادگاری
  • تاریخ شروع
استارتر
استارتر

یادگاری

Guest
من بدنم خیلی خشکه
تا میخوام ورزش کنم بدنم میگیره
دو روز میوفتم?
منم اینطوری بودم قبل ورزش حسابی نرمش کن بدنتو گرم کن بعد ورزش هم دوش آب گرم بگیر
 

بالا