آیلا
- عضویت
- May 2, 2023
- جنسیت
- خانم
یک لیوان پفیلا خانگی با روغن و بدون روغن چقدر کالری دارد
وقتی می گویید پفیلا روغنی چند کالری دارد، می توانید این پاسخ ها را دریافت کنید:
یک کاسه پاپ کورن متوسط چقدر کالری دارد: 62 کالری
60 گرم پاپ کورن 246 کالری
یک بشقاب بزرگ پاپ کورن 369 کالری خواهد داشت.
اگر بگویید 100 گرم پاپ کورن چقدر کالری دارد، می توانیم بگوییم که 410 کالری است.
اگر نمی‌دانید پاپ کورن خانگی بدون روغن چقدر کالری دارد، می‌توانید این اعداد را ببینید:
1 مشت پاپ کورن بدون چربی 47 کالری
1 فنجان پاپ کورن بدون چربی 65 کالری
1 فنجان پاپ کورن بدون چربی 131 کالری
100 گرم پاپ کورن بدون چربی تنها 186 کالری دارد.
پاسخ به این سوال که 50 گرم پاپ کورن سایز کوچک چند کالری است، 239 کالری و پاسخ سوال شما که یک بسته پاپ کورن چند کالری است، 478 کالری خواهد بود.
لیست ارزش غذایی پاپ کورن میان وعده شاد را که در روغن پخته شده و وزن آن حدود 100 گرم است را می توان به صورت زیر بیان کرد:
32.98 گرم کربوهیدرات
4.36 گرم پروتئین
10.67 گرم چربی
4.69 گرم فیبر
97.52 میلی گرم سدیم
168.44 میلی گرم پتاسیم
8.35 میلی گرم کلسیم
94.72 واحد ویتامین A
حاوی 0.77 آهن است.
وقتی می گویید پفیلا روغنی چند کالری دارد، می توانید این پاسخ ها را دریافت کنید:
یک کاسه پاپ کورن متوسط چقدر کالری دارد: 62 کالری
60 گرم پاپ کورن 246 کالری
یک بشقاب بزرگ پاپ کورن 369 کالری خواهد داشت.
اگر بگویید 100 گرم پاپ کورن چقدر کالری دارد، می توانیم بگوییم که 410 کالری است.
اگر نمی‌دانید پاپ کورن خانگی بدون روغن چقدر کالری دارد، می‌توانید این اعداد را ببینید:
1 مشت پاپ کورن بدون چربی 47 کالری
1 فنجان پاپ کورن بدون چربی 65 کالری
1 فنجان پاپ کورن بدون چربی 131 کالری
100 گرم پاپ کورن بدون چربی تنها 186 کالری دارد.
پاسخ به این سوال که 50 گرم پاپ کورن سایز کوچک چند کالری است، 239 کالری و پاسخ سوال شما که یک بسته پاپ کورن چند کالری است، 478 کالری خواهد بود.
لیست ارزش غذایی پاپ کورن میان وعده شاد را که در روغن پخته شده و وزن آن حدود 100 گرم است را می توان به صورت زیر بیان کرد:
32.98 گرم کربوهیدرات
4.36 گرم پروتئین
10.67 گرم چربی
4.69 گرم فیبر
97.52 میلی گرم سدیم
168.44 میلی گرم پتاسیم
8.35 میلی گرم کلسیم
94.72 واحد ویتامین A
حاوی 0.77 آهن است.
