- عضویت
- May 4, 2023
- جنسیت
- خانم
بسیاری از مردم در کودکی جو دوسر می خورند: در خانه برای صبحانه، در مهد کودک، در خانه مادربزرگ در روستا.
آیا وقت آن نرسیده که بلغور جو دوسری را که از کودکی می شناختیم به یاد بیاوریم؟
1. بلغور جو دوسر حاوی فیبر غذایی محلول و نامحلول است. فیبر محلول به کاهش کلسترول و تثبیت سطح گلوکز خون کمک می کند.
فیبر عملکرد روده را بهبود می بخشد. شروع روز با بلغور جو دوسر راهی عالی برای مراقبت از سلامتی شماست.
2. بلغور جو دوسر یک صبحانه سبک و متعادل است. یک فنجان بلغور جو دوسر پخته شده حدود 20 درصد از نیاز روزانه فیبر و پروتئین شما را تامین می کند.
بلغور جو دوسر را می توان با میوه ها، انواع توت ها، آجیل و کره بادام ترکیب کرد.
3. این محصول حاوی آهن، منیزیم، فسفر، سلنیوم، روی، منگنز و تیامین است.
4. بلغور جو دوسر حاوی لیگنان است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
5. بلغور جو دوسر به شما کمک می کند اشتها و وزن خود را کنترل کنید، زیرا برای مدت طولانی تری نسبت به محصولات آردی احساس سیری ایجاد می کند
آیا وقت آن نرسیده که بلغور جو دوسری را که از کودکی می شناختیم به یاد بیاوریم؟
1. بلغور جو دوسر حاوی فیبر غذایی محلول و نامحلول است. فیبر محلول به کاهش کلسترول و تثبیت سطح گلوکز خون کمک می کند.
فیبر عملکرد روده را بهبود می بخشد. شروع روز با بلغور جو دوسر راهی عالی برای مراقبت از سلامتی شماست.
2. بلغور جو دوسر یک صبحانه سبک و متعادل است. یک فنجان بلغور جو دوسر پخته شده حدود 20 درصد از نیاز روزانه فیبر و پروتئین شما را تامین می کند.
بلغور جو دوسر را می توان با میوه ها، انواع توت ها، آجیل و کره بادام ترکیب کرد.
3. این محصول حاوی آهن، منیزیم، فسفر، سلنیوم، روی، منگنز و تیامین است.
4. بلغور جو دوسر حاوی لیگنان است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
5. بلغور جو دوسر به شما کمک می کند اشتها و وزن خود را کنترل کنید، زیرا برای مدت طولانی تری نسبت به محصولات آردی احساس سیری ایجاد می کند
