آیلا
Guest
کالری موجود در تخم مرغ خام یا آبپز و همچنین کالری یک قاشق نیمرو یا کالری یک قاشق املت چقدر است ؟
تخم مرغ کوچک (۳۸ گرم)، ۵۴ کالری دارد.
تخم مرغ متوسط (۴۴ گرم)، ۶۳ کالری دارد.
تخم مرغ خیلی بزرگ (۵۶ گرم)، ۸۰کالری دارد و تخم مرغ فوق العاده بزرگ (۶۳ گرم) ۹۰ کالری دارد.
یک عدد نیمروی متوسط حاوی ۷۸ کالری است.
یک قاشق غذاخوری املت تخم مرغ حاوی ۲۳ کالری است.
مشاهده پیوست 246390
هر ۱۰۰ گرم سفیده تخم مرغ حاوی ۵۲ کالری است. در حالی که هر ۱۰۰ گرم زرده تخم مرغ حاوی ۳۲۲ کالری است. به طور کلی می‌توان گفت تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذا‌های موجود بر روی زمین است.
تخم مرغ کوچک (۳۸ گرم)، ۵۴ کالری دارد.
تخم مرغ متوسط (۴۴ گرم)، ۶۳ کالری دارد.
تخم مرغ خیلی بزرگ (۵۶ گرم)، ۸۰کالری دارد و تخم مرغ فوق العاده بزرگ (۶۳ گرم) ۹۰ کالری دارد.
یک عدد نیمروی متوسط حاوی ۷۸ کالری است.
یک قاشق غذاخوری املت تخم مرغ حاوی ۲۳ کالری است.
مشاهده پیوست 246390
هر ۱۰۰ گرم سفیده تخم مرغ حاوی ۵۲ کالری است. در حالی که هر ۱۰۰ گرم زرده تخم مرغ حاوی ۳۲۲ کالری است. به طور کلی می‌توان گفت تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذا‌های موجود بر روی زمین است.
