امروز معلوم نیست چمه هر تعداد وعده غذایی میخورم باز گشنمه دیگه نمیدونم چی بخورم که سیر بشم.همش یکی درمیون یا هوس یه چیز شیرین میکنم یا غذا.پنج دقیقه بعدش بازم گشنم میشهخیلی احساس بدیه انگار یه داروی اشتهای قوی خوردم
امروز معلوم نیست چمه هر تعداد وعده غذایی میخورم باز گشنمه دیگه نمیدونم چی بخورم که سیر بشم.همش یکی درمیون یا هوس یه چیز شیرین میکنم یا غذا.پنج دقیقه بعدش بازم گشنم میشهخیلی احساس بدیه انگار یه داروی اشتهای قوی خوردم
امروز معلوم نیست چمه هر تعداد وعده غذایی میخورم باز گشنمه دیگه نمیدونم چی بخورم که سیر بشم.همش یکی درمیون یا هوس یه چیز شیرین میکنم یا غذا.پنج دقیقه بعدش بازم گشنم میشهخیلی احساس بدیه انگار یه داروی اشتهای قوی خوردم
با سلام خدمت دوست عزیزم انشاءالله که حالت خوبه امیدوارم که همیشه در کارهایت موفق باشی دوست خوبم دلایلی که شما دوست عزیزم با وجود غدا خوردن باز هم احساس گرسنگی میکنید ممکن به این علائمها گذاشتم باشه اگر این طوری هست برو سریعتر دکتر
۱- کمبود پروتئین در غذا
۲- خواب ناکافی
۳- مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده
۴- رژیم غذایی کم چربی
۵- مصرف نکردن آب کافی
۶- رژیم غذایی فاقد فیبر
۷-تمرکز نداشتن هنگام میل غذا
۸- ورزش بیش از حد