میخوام یه سری کارارو انجام ندم

[hendoone]

یه سری عادتا هستن که باید ترکشون کنم
اپلیکیشنی میشناسید که کمک کنه؟؟

 

[بنفشه شاتوتی]

یه سری عادتا هستن که باید ترکشون کنم
اپلیکیشنی میشناسید که کمک کنه؟؟

چه عادتی مثلا؟؟

 

[ترمه]

از اپلیکیشن بهتر برای خودت تنبیه در نظر بگیر
مثلا یه کش مو وصل کن به دستت هر موقع اون عادت بد رو انجام دادی محکم ده بار پشت سرهم بزن دستت
یا مثلاً خودتو از کارایی که دوست داری محروم کن اگه اون عادت بد رو انجام دادی

 

[ملیحه]

نه نمیشناسم . ولی اگه باشه جالبه

 

[hendoone]

چه عادتی مثلا؟؟

همین پلاس بودن تو اینجا
زیادخوابیدن
تنبلی
و...


قبلنا خیلی عادتای خوبی داشتم به خودم میرسیدم برنامه داشتم

 

[بنفشه شاتوتی]

همین پلاس بودن تو اینجا
زیادخوابیدن
تنبلی
و...


قبلنا خیلی عادتای خوبی داشتم به خودم میرسیدم برنامه داشتم

یه برنامه هستش به اسم دتوکس به انگلیسی بزن تو بازار
تایمر داره تا تموم نشه نمیذاره بیای تو گوشی

 

[hendoone]

از اپلیکیشن بهتر برای خودت تنبیه در نظر بگیر
مثلا یه کش مو وصل کن به دستت هر موقع اون عادت بد رو انجام دادی محکم ده بار پشت سرهم بزن دستت
یا مثلاً خودتو از کارایی که دوست داری محروم کن اگه اون عادت بد رو انجام دادی

اولی جالبه امتحانش میکنم

 

[hendoone]

یه برنامه هستش به اسم دتوکس به انگلیسی بزن تو بازار
تایمر داره تا تموم نشه نمیذاره بیای تو گوشی

مرسی عزیزم
قبلنا مشابهشو داشتم برنامه ی کوالیتی تایم

گفتم شاید تواین مدته بی خبری برنامه های بهتری اومده باشه

 

[بنفشه شاتوتی]

مرسی عزیزم
قبلنا مشابهشو داشتم برنامه ی کوالیتی تایم

گفتم شاید تواین مدته بی خبری برنامه های بهتری اومده باشه