آیلا
⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
- عضویت
- May 2, 2023
- جنسیت
- خانم
مواد غذایی برای درمان سرفه خشک درمان سریع و طب سنتی
به طور کلی درمان سرفه خشک شدید در طب سنتی با ترتیبی خاص و در مراحل مختلف انجام می گردد، به طوری که اصلاح سبک زندگی در اولویت قرار داده می گردد. گفتنی است که در طب سنتی ایرانی از میان ۶ اصل ضروری برای درمان بیماری، اولیوت با تغذیه می باشد. درمان سرفه خشک شدید در طب سنتی عبارت است از:
به دانه (خیسانده یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش، هر نیم ساعت دو قاشق غذاخوری از لعاب آن)
دم نوش بنفشه یا پنیرک یا ختمی (دم کرده یک قاشق غذاخوری از یکی از آن ها در نصف لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه، هر ۸ ساعت)
مصرف هر ۸ ساعت جوشانده مخلوط نیمکوب سه عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، ۳ عدد انجیر و نصف قاشق چایخوری پودر آویشن (با یک لیوان آب جوش بجوشد تا نصف لیوان بماند)
استفاده از داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک نیز در کنار توصیه های تغذیه ای، کمک کننده می باشد.
برخی افراد تمایلی به استفاده از داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک ندارند و همیشه می پرسند برای سرفه خشک چه بخوریم؟ این افراد اغلب به دنبال درمان های گیاهی و خانگی برای بهبود سرفه های خود می گردند. اما برخی مواد غذایی که می توانند برای بهبود سرفه های خشک کمک کننده باشند، عبارتند از:
قطره های حاوی عصاره نعناع
عسل
چای گرم
سوپ گرم
آویشن
ریشه شیرین بیان
زردچوبه
سیر
عصاره گل ختمی
زنجبیل
استفاده از مواد غذایی ذکر شده در بالا می تواند جایگزین مناسبی برای داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک گردد. می توان از این مواد همراه با چای، نوشیدنی ها و غذا و یا به صورت مکمل های جداگانه برای درمان سرفه استفاده نمود.
دمنوش پونه و سیر را امتحان کنید
3 حبه سیر را پوست بگیرید و با یک فنجان آب سرد بجوشانید. پس از چند دقیقه مقداری پونه کوهی به آن اضافه کنید. این دمنوش به سرعت باعث کاهش سرفه‌های خشک می‌شود. می‌توانید آن را همراه با کمی آب لیمو ترش و عسل میل کنید. پونه خاصیت ضد التهابی دارد و عفونت‌های تنفسی را کاهش می‌دهد.
مصرف مکرر آب پیاز
خیلی‌ها از مصرف پیاز خام پرهیز می‌کنند اما واقعیت این است که هیچ ماده غذایی به اندازه پیاز نمی‌تواند به سرعت باعث تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی شود. اگر تا به حال آب پیاز مصرف نکرده‌اید یا به آن حساسیت دارید بهتر است سوپی سرشار از این ماده مغذی آماده کنید. در انواع خوراک، آش، سوپ پیاز فراوان بریزید. اگر از خوردن تکه‌های پیاز لذت نمی‌برید حتما چند پیاز به طور کامل و خرد نشده به غذای در حال پخت اضافه کنید تا در انتها بتوانید به راحتی آن را از غذای تان جدا کنید. با پیروی 3 روزه این روش تاثیر شگفت‌انگیز آن را در درمان سرفه‌های تان خواهید دید.
معجون شیر و عسل و زردچوبه
به شیر در حال جوشیده شدن مقدار کمی زردچوبه اضافه کنید. این یک روش آسان اما قدیمی برای رفع سرفه است. وقتی این معجون کمی ولرم شد آن را به همراه یک قاشق عسل میل کنید. نوشیدن این معجون قبل از غذا باعث کاهش اشتها می‌شود و مصرف آن پیش از خواب به درمان بی‌خوابی و سرفه‌های خشک در خواب کمک می‌کند.
گلاب استنشاق کنید
در طب سنتی توصیه به مصرف روزانه چند قطره گلاب شده است. گلاب افسردگی را از بین می‌برد و بوییدن آن می‌تواند باعث تسکین علائم بیماری های تنفسی شود. گلاب یک عصاره ضد التهاب است و استفاده چند قطره از نوع خالص آن در دمنوش‌ها می‌تواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه‌های خشک شود.
به طور کلی درمان سرفه خشک شدید در طب سنتی با ترتیبی خاص و در مراحل مختلف انجام می گردد، به طوری که اصلاح سبک زندگی در اولویت قرار داده می گردد. گفتنی است که در طب سنتی ایرانی از میان ۶ اصل ضروری برای درمان بیماری، اولیوت با تغذیه می باشد. درمان سرفه خشک شدید در طب سنتی عبارت است از:
به دانه (خیسانده یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش، هر نیم ساعت دو قاشق غذاخوری از لعاب آن)
دم نوش بنفشه یا پنیرک یا ختمی (دم کرده یک قاشق غذاخوری از یکی از آن ها در نصف لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه، هر ۸ ساعت)
مصرف هر ۸ ساعت جوشانده مخلوط نیمکوب سه عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، ۳ عدد انجیر و نصف قاشق چایخوری پودر آویشن (با یک لیوان آب جوش بجوشد تا نصف لیوان بماند)
استفاده از داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک نیز در کنار توصیه های تغذیه ای، کمک کننده می باشد.
برخی افراد تمایلی به استفاده از داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک ندارند و همیشه می پرسند برای سرفه خشک چه بخوریم؟ این افراد اغلب به دنبال درمان های گیاهی و خانگی برای بهبود سرفه های خود می گردند. اما برخی مواد غذایی که می توانند برای بهبود سرفه های خشک کمک کننده باشند، عبارتند از:
قطره های حاوی عصاره نعناع
عسل
چای گرم
سوپ گرم
آویشن
ریشه شیرین بیان
زردچوبه
سیر
عصاره گل ختمی
زنجبیل
استفاده از مواد غذایی ذکر شده در بالا می تواند جایگزین مناسبی برای داروی ضد سرفه خشک و شربت ضد سرفه خشک گردد. می توان از این مواد همراه با چای، نوشیدنی ها و غذا و یا به صورت مکمل های جداگانه برای درمان سرفه استفاده نمود.
دمنوش پونه و سیر را امتحان کنید
3 حبه سیر را پوست بگیرید و با یک فنجان آب سرد بجوشانید. پس از چند دقیقه مقداری پونه کوهی به آن اضافه کنید. این دمنوش به سرعت باعث کاهش سرفه‌های خشک می‌شود. می‌توانید آن را همراه با کمی آب لیمو ترش و عسل میل کنید. پونه خاصیت ضد التهابی دارد و عفونت‌های تنفسی را کاهش می‌دهد.
مصرف مکرر آب پیاز
خیلی‌ها از مصرف پیاز خام پرهیز می‌کنند اما واقعیت این است که هیچ ماده غذایی به اندازه پیاز نمی‌تواند به سرعت باعث تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی شود. اگر تا به حال آب پیاز مصرف نکرده‌اید یا به آن حساسیت دارید بهتر است سوپی سرشار از این ماده مغذی آماده کنید. در انواع خوراک، آش، سوپ پیاز فراوان بریزید. اگر از خوردن تکه‌های پیاز لذت نمی‌برید حتما چند پیاز به طور کامل و خرد نشده به غذای در حال پخت اضافه کنید تا در انتها بتوانید به راحتی آن را از غذای تان جدا کنید. با پیروی 3 روزه این روش تاثیر شگفت‌انگیز آن را در درمان سرفه‌های تان خواهید دید.
معجون شیر و عسل و زردچوبه
به شیر در حال جوشیده شدن مقدار کمی زردچوبه اضافه کنید. این یک روش آسان اما قدیمی برای رفع سرفه است. وقتی این معجون کمی ولرم شد آن را به همراه یک قاشق عسل میل کنید. نوشیدن این معجون قبل از غذا باعث کاهش اشتها می‌شود و مصرف آن پیش از خواب به درمان بی‌خوابی و سرفه‌های خشک در خواب کمک می‌کند.
گلاب استنشاق کنید
در طب سنتی توصیه به مصرف روزانه چند قطره گلاب شده است. گلاب افسردگی را از بین می‌برد و بوییدن آن می‌تواند باعث تسکین علائم بیماری های تنفسی شود. گلاب یک عصاره ضد التهاب است و استفاده چند قطره از نوع خالص آن در دمنوش‌ها می‌تواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه‌های خشک شود.
