شکرگزاری شب هفدهم

[مامان دلسا]

خدایا شکرت که دراین هیاهوی دنیا ارامش دارم

 

[هدی]

@شاپرک خواب رفته
@آوازقو🦢
@سید منصوره موسوی میرکلایی
@خاااارپشت🦔
@خانوم نویسنده
@صورتی تلخ
@هدی

الهی بابت نفسی که هنوز پا برجاس
بابت لبخندی که هنوز بر لب هاست
بابت یادت که هنوز در قلب هاست
شاکرم
دوست دارم
ممنون که دوسم داری

 

[خاااارپشت🦔]

خدایا تسلیمم در مقابل حضور محضت در مقابل قدرت بی انتهات در مقابل بخشندگیت
در مقابل تمام نعمت هایی که به مخلوقاتت بدون در نظر گرفتن دین رنگ جنسیت قومیت اعتقادات میدهی سجده شکر میکنم
برای عظمت جهان هستی از آسمان و زمین تا اقیانوس ها امواج ها گل ها و کوه ها صحرا ها و جنگل ها که در سراسر هستی جز تو هیچ چیزی نمیبینم خدایا سپاسگذارم
خدایا شکرت برای نباتات جامدات گیاهان جانوران حیوانات جنیان انسان و فرشتگان و شیاطین چون تو تمام مارو خلق کردی بدون اینکه فرق بزاری
خدایا ازت میخوام تمام مخلوقاتت رو از زمان خلقت تا قیامت همه رو ببخشی چون ما همه بندگان توایم و از توایم و به سمت تو میایم ما راه رو گم کردیم و تورو درون خودمون نمیتونیم پیدا کنیم چون تاریکی منیت هامون سراسر وجودمون رو گرفته تورو جاهایی دور میگردیم خدایا آگاهی و انسانیت رو حقیقت وجودی و ذاتی انسان رو بهش نشون بده اگاهی ببخش بما تا بتونیم با نور الهیت سیاهی ها رو از قلب هامون بشوریم و پاک کنیم خدایا شیطان رو هم ببخش چون به بخششت امید داره
خدایا ازت ممنونم برای درمان تمام بیماری های سخت مثل سرطان و ایدز و بیماری های کشنده
خدایا ذاتا عمر مخلوقاتت کوتاهه و تا چشم بهم بزنی میگذره کمکمون کن تا تو دردو رنج تو فقر و تنگ دستی تو ظلم و فساد و تو جنگ و سیاست عمرمون نگذره کمکمون کن خدایا در سراسر جهان این مردم عادی هستند که دارن نابود میشن نور عشقت رو بتابون یاهو
خدایا شکرت برای زنده بودن برای هر نفس برای هماهنگی اعضای بدن مخلوقاتت برای آرامش روحی و حضورت در قلب ها برای رفاه و ثروتی که باعث میشه نیاز های کوچک و بزرگمون رفع بشه
خدایا اینجا ما کر کور و لال شدیم از سیاهی و تاریکی بما آگاهی و قدرت الهییت رو ببخش ما تنها در مقابل تو تسلیم هستیم شاید گنهکار باشیم ولی در مقابل شیاطین دست و پامون بستست ذهنمون پر از خرافات و ترس شده تورو تو آسمونا میگردیم نه درون خودمون تورو مثل یک نور خورشید لا به لای شاخ و برگ های جنگل نمیبینیم
تورو درون امواج پر قدرت اقیانوس نمیبینیم تورو درون یک گل یک کوه نمیبینیم خدایا تورو درون قلب همنوعمون نمیبینیم بهم ظلم میکنیم بهم رحم نمیکنیم همچیزمون شده مادیات و بد جنسی گرگ بودن رو خوب میدونیم در صورتی که بدنیا اومدیم فقط برای زندگی کردن برای نفس کشیدن کنار عزیزانمون برای خوش بودن خدایا به چشمانمون نور حقیقت بده چنان بتاب تا تماااااام وجودمووووون سر شار از نور تو بشه مارو محو تماشای خودت کن تمام بدی ها رو یکباره از بین ببر بزار عشق و محبت و انسانیت و نیکی فقط بمونه
خدایا تنها یک چیز برای خودم میخوام اونم چون اون رو آیینه ی آرامشی میبینم که باعث میشه در سراسر هستی فقط و فقط دنباله تو باشم و این هدیه زیبارو تو بهم دادی ازت میخوام مراقبش باشی برای هر نفسش برای بند بند وجودش سلامتیش و ارامش و رفاهش خدایا هزاران بار شکر گذارتم
خدایا در مقابل قدرت و عظمتت سر سجده فرود میارم تا تو در درونم جلوه کنی تا بتونم انسانیت رو تنها دین واقعی پیشه کنم همون طور که تو گفتی حق الناس رو هزاران بار تکرار کردی که نمیبخشی ولی حق خودتو چرا خدایا کمک کن به مردم عادی در سراسر جهان تا اگاه بشن و ازین بازی بتونن خودشونو نجات بدن
خدایا من خودمو دوست دارم
من از خودم عذر میخوام برای تماااام گناهانم
و خودمو میبخشم چون اگه اون اشتباهات نبود‌ من من نبودم و رشد نمیکردم
خدایا قدرت و شجاعت اینو بده که گناهانمو تکرار نکنم
خدایا به کلامم قدرت و شجاعت بده تا همیشه حق رو ببینم و ناحق نکنم
من از خودم سپاسگذارم و تمام سهم خودم رو در تمامی نوع ها و جنس ها قوم ها در تمامی کائنات سهم خودم رو مسعولیتش رو قبول دارم و ازت میخوام منو ببخشی آمین

 

[دختران تابستان]

خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت

 

[من و دوتا پسرام]

سلام دوستان شبتون پرتقالی

آیا تاثیر شکرگزاری ثابت شده است؟​

پژوهش دوم: تاثیر قدردانی بر شادکامی​

دکتر سلیگمن یکی از روان‌شناسان معروف و شناخته‌شده است که تحقیقاتی در زمینه شکرگزاری نیز انجام داده‌است. طی یک پژوهش، سلیگمن 411 نفر را به مدت چند هفته تحت درمان‌های شناختی رفتاری (CBT) قرار داد. در پایان هر هفته میزان شادکامی اندازه‌گیری و با آغاز هفته مقایسه می‌شد. نمرات شادکامی این گروه در انتهای هفته‌ای که آن‌ها به شکرگزاری منظم و روزانه پرداخته بودند تفاوت قابل توجهی در میزان شادکامی آن‌ها مشاهده شد. این تغییرات نسبت به سایر تمرینات با اختلاف موثرتر بود.

البته در تحقیقاتی از این دست، علت و معلول مشخص نیست. این‌که افرادی که سلامت روانی بالاتری دارند شکرگزاری بیشتری انجام می‌دهند یا برعکس را نمی‌دانیم اما بااین‌حال همه یافته‌ها در جهت تایید نتایج مثبت قدردانی و شکرگزاری هستند.

خدایا شکرت
برای هر ثانیه و هر لحظه از زندگیم
شکر برای هر چیزی که فراتر از نیازم بود و به من بخشیدی
شکر برای هر چیزی که لایقش نبودم و با علم بهم ندادی
شکر برای داشتنت

 

[خانوم نویسنده]

ممنونم از تگ بانوجان

خدایا شکرت به خاطر خانواده
خداجونم شکرت به خاطر ارامش و شادی
خدای مهربونم شکرت به خاطر همه چییییز

 

[Choi mary]

خدایا شکرت

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

سلااااام سلااام آرامشم
خوبی شبت بخیر
امشب باید بگم خدااااایاااااا شکرت بابت این بارون خییییلی قشنگ رعدو بارون همه چی عالی
شکرررررت خدای مهربون شکرررررر،استوکریم داری صدامو

سلام گلم
خوبم ممنون تو خوبی
خدایا شکرت

 

[Choi mary]

متاسفم . لطفا منو ببخش . متشکرم . دوستت دارم



​

 

[Choi mary]

خدایا شکرت
که همیشه کنارمی
برام بهترین و خواستی
و بهترینها رو تو زندگیم دارم 🩵

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

خد

خدا جونم شکرت

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

خدایا شکرت که دراین هیاهوی دنیا ارامش دارم

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

الهی بابت نفسی که هنوز پا برجاس
بابت لبخندی که هنوز بر لب هاست
بابت یادت که هنوز در قلب هاست
شاکرم
دوست دارم
ممنون که دوسم داری

الهی شکر

 

[Choi mary]

خدایا تسلیمم در مقابل حضور محضت در مقابل قدرت بی انتهات در مقابل بخشندگیت
در مقابل تمام نعمت هایی که به مخلوقاتت بدون در نظر گرفتن دین رنگ جنسیت قومیت اعتقادات میدهی سجده شکر میکنم
برای عظمت جهان هستی از آسمان و زمین تا اقیانوس ها امواج ها گل ها و کوه ها صحرا ها و جنگل ها که در سراسر هستی جز تو هیچ چیزی نمیبینم خدایا سپاسگذارم
خدایا شکرت برای نباتات جامدات گیاهان جانوران حیوانات جنیان انسان و فرشتگان و شیاطین چون تو تمام مارو خلق کردی بدون اینکه فرق بزاری
خدایا ازت میخوام تمام مخلوقاتت رو از زمان خلقت تا قیامت همه رو ببخشی چون ما همه بندگان توایم و از توایم و به سمت تو میایم ما راه رو گم کردیم و تورو درون خودمون نمیتونیم پیدا کنیم چون تاریکی منیت هامون سراسر وجودمون رو گرفته تورو جاهایی دور میگردیم خدایا آگاهی و انسانیت رو حقیقت وجودی و ذاتی انسان رو بهش نشون بده اگاهی ببخش بما تا بتونیم با نور الهیت سیاهی ها رو از قلب هامون بشوریم و پاک کنیم خدایا شیطان رو هم ببخش چون به بخششت امید داره
خدایا ازت ممنونم برای درمان تمام بیماری های سخت مثل سرطان و ایدز و بیماری های کشنده
خدایا ذاتا عمر مخلوقاتت کوتاهه و تا چشم بهم بزنی میگذره کمکمون کن تا تو دردو رنج تو فقر و تنگ دستی تو ظلم و فساد و تو جنگ و سیاست عمرمون نگذره کمکمون کن خدایا در سراسر جهان این مردم عادی هستند که دارن نابود میشن نور عشقت رو بتابون یاهو
خدایا شکرت برای زنده بودن برای هر نفس برای هماهنگی اعضای بدن مخلوقاتت برای آرامش روحی و حضورت در قلب ها برای رفاه و ثروتی که باعث میشه نیاز های کوچک و بزرگمون رفع بشه
خدایا اینجا ما کر کور و لال شدیم از سیاهی و تاریکی بما آگاهی و قدرت الهییت رو ببخش ما تنها در مقابل تو تسلیم هستیم شاید گنهکار باشیم ولی در مقابل شیاطین دست و پامون بستست ذهنمون پر از خرافات و ترس شده تورو تو آسمونا میگردیم نه درون خودمون تورو مثل یک نور خورشید لا به لای شاخ و برگ های جنگل نمیبینیم
تورو درون امواج پر قدرت اقیانوس نمیبینیم تورو درون یک گل یک کوه نمیبینیم خدایا تورو درون قلب همنوعمون نمیبینیم بهم ظلم میکنیم بهم رحم نمیکنیم همچیزمون شده مادیات و بد جنسی گرگ بودن رو خوب میدونیم در صورتی که بدنیا اومدیم فقط برای زندگی کردن برای نفس کشیدن کنار عزیزانمون برای خوش بودن خدایا به چشمانمون نور حقیقت بده چنان بتاب تا تماااااام وجودمووووون سر شار از نور تو بشه مارو محو تماشای خودت کن تمام بدی ها رو یکباره از بین ببر بزار عشق و محبت و انسانیت و نیکی فقط بمونه
خدایا تنها یک چیز برای خودم میخوام اونم چون اون رو آیینه ی آرامشی میبینم که باعث میشه در سراسر هستی فقط و فقط دنباله تو باشم و این هدیه زیبارو تو بهم دادی ازت میخوام مراقبش باشی برای هر نفسش برای بند بند وجودش سلامتیش و ارامش و رفاهش خدایا هزاران بار شکر گذارتم
خدایا در مقابل قدرت و عظمتت سر سجده فرود میارم تا تو در درونم جلوه کنی تا بتونم انسانیت رو تنها دین واقعی پیشه کنم همون طور که تو گفتی حق الناس رو هزاران بار تکرار کردی که نمیبخشی ولی حق خودتو چرا خدایا کمک کن به مردم عادی در سراسر جهان تا اگاه بشن و ازین بازی بتونن خودشونو نجات بدن
خدایا من خودمو دوست دارم
من از خودم عذر میخوام برای تماااام گناهانم
و خودمو میبخشم چون اگه اون اشتباهات نبود‌ من من نبودم و رشد نمیکردم
خدایا قدرت و شجاعت اینو بده که گناهانمو تکرار نکنم
خدایا به کلامم قدرت و شجاعت بده تا همیشه حق رو ببینم و ناحق نکنم
من از خودم سپاسگذارم و تمام سهم خودم رو در تمامی نوع ها و جنس ها قوم ها در تمامی کائنات سهم خودم رو مسعولیتش رو قبول دارم و ازت میخوام منو ببخشی آمین

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

خدایا شکرت
برای هر ثانیه و هر لحظه از زندگیم
شکر برای هر چیزی که فراتر از نیازم بود و به من بخشیدی
شکر برای هر چیزی که لایقش نبودم و با علم بهم ندادی
شکر برای داشتنت

خدایا شکرت

 

[Choi mary]

ممنونم از تگ بانوجان

خدایا شکرت به خاطر خانواده
خداجونم شکرت به خاطر ارامش و شادی
خدای مهربونم شکرت به خاطر همه چییییز

خواهش میکنم گلم
خدایا شکرت

 

[مامان،مهدیار]

سلام دوستان شبتون پرتقالی

آیا تاثیر شکرگزاری ثابت شده است؟​

پژوهش دوم: تاثیر قدردانی بر شادکامی​

دکتر سلیگمن یکی از روان‌شناسان معروف و شناخته‌شده است که تحقیقاتی در زمینه شکرگزاری نیز انجام داده‌است. طی یک پژوهش، سلیگمن 411 نفر را به مدت چند هفته تحت درمان‌های شناختی رفتاری (CBT) قرار داد. در پایان هر هفته میزان شادکامی اندازه‌گیری و با آغاز هفته مقایسه می‌شد. نمرات شادکامی این گروه در انتهای هفته‌ای که آن‌ها به شکرگزاری منظم و روزانه پرداخته بودند تفاوت قابل توجهی در میزان شادکامی آن‌ها مشاهده شد. این تغییرات نسبت به سایر تمرینات با اختلاف موثرتر بود.

البته در تحقیقاتی از این دست، علت و معلول مشخص نیست. این‌که افرادی که سلامت روانی بالاتری دارند شکرگزاری بیشتری انجام می‌دهند یا برعکس را نمی‌دانیم اما بااین‌حال همه یافته‌ها در جهت تایید نتایج مثبت قدردانی و شکرگزاری هستند.

خدای مهربونم شکرت

 

[Choi mary]

خدای مهربونم شکرت

خدایا شکرت