شکرگزاری شب هفدهم

Choi mary

مدیر
عضویت
May 4, 2023
جنسیت
خانم
سلام دوستان شبتون پرتقالی


آیا تاثیر شکرگزاری ثابت شده است؟​


پژوهش دوم: تاثیر قدردانی بر شادکامی​

دکتر سلیگمن یکی از روان‌شناسان معروف و شناخته‌شده است که تحقیقاتی در زمینه شکرگزاری نیز انجام داده‌است. طی یک پژوهش، سلیگمن 411 نفر را به مدت چند هفته تحت درمان‌های شناختی رفتاری (CBT) قرار داد. در پایان هر هفته میزان شادکامی اندازه‌گیری و با آغاز هفته مقایسه می‌شد. نمرات شادکامی این گروه در انتهای هفته‌ای که آن‌ها به شکرگزاری منظم و روزانه پرداخته بودند تفاوت قابل توجهی در میزان شادکامی آن‌ها مشاهده شد. این تغییرات نسبت به سایر تمرینات با اختلاف موثرتر بود.

البته در تحقیقاتی از این دست، علت و معلول مشخص نیست. این‌که افرادی که سلامت روانی بالاتری دارند شکرگزاری بیشتری انجام می‌دهند یا برعکس را نمی‌دانیم اما بااین‌حال همه یافته‌ها در جهت تایید نتایج مثبت قدردانی و شکرگزاری هستند.
 

آوازقو🦢

⭐کاربر طلایی⭐
عضویت
Nov 11, 2023
جنسیت
خانم
سلااااام سلااام آرامشم💚
خوبی شبت بخیر💚
امشب باید بگم خدااااایاااااا شکرت بابت این بارون خییییلی قشنگ ⛈️رعدو بارون همه چی عالی💚
شکرررررت خدای مهربون شکرررررر،استوکریم داری صدامو🔊💚🙏🏻
 
آخرین ویرایش:

Firebreather

⭐⭐سوپر استار⭐⭐
عضویت
Jul 23, 2023
جنسیت
خانم
سلااااام سلااام آرامشم💚
خوبی شبت بخیر💚
امشب باید بگم خدااااایاااااا شکرت بابت این بارون خییییلی قشنگ ⛈️رعدو بارون همه چی عالی💚
شکرررررت خدای مهربون شکرررررر،استوکریم داری صدام🔊💚🙏🏻
راستی اسم اون خوراکیها که پسرت تو مدرسه از یکی از دوستاش دیده بود رو یادم اومد🥸
 

Firebreather

⭐⭐سوپر استار⭐⭐
عضویت
Jul 23, 2023
جنسیت
خانم
سلااااام سلااام آرامشم💚
خوبی شبت بخیر💚
امشب باید بگم خدااااایاااااا شکرت بابت این بارون خییییلی قشنگ ⛈️رعدو بارون همه چی عالی💚
شکرررررت خدای مهربون شکرررررر،استوکریم داری صدام🔊💚🙏🏻
Screenshot_2024-01-23-23-21-17-392_com.android.chrome.jpg

بپرس این بود؟😂
 
استارتر
استارتر
Choi mary

Choi mary

مدیر
عضویت
May 4, 2023
جنسیت
خانم
خدایا شکر بخاطر تمام نعماتی که به ما عطا می‌کنی
خدایا شکر بخاطر سلامتی که به من و خانواده‌ام عطا کردی و می کنی
خدایا شکر که حال دلم عالیه
خدایا شکر که دارمت
خدایا شکر که بهت امید دارم
خدایا شکر که بهت ایمان دارم
خدایا شکر بخاطر امروز
خدایا شکر بخاطر آرامشم
خدایا شکر بخاطر آسایشم
خدایا شکر که دعاهایم را می‌شنوی و اجابت می‌کنی
خدایا شکر که دارم به خواسته هایم میرسم
خدایا شکر که راه رسیدن به خواسته هایم رو هموار می کنی
خدایا شکر بخاطر ماهی هایم
خدایا شکر بخاطر گلهای باطراوت ، زیبا و سبزم
خدایا بخاطر خانه روشن،زیبا، بزرگ و راحتمان
خدایا شکر بخاطر ماشینمون
خدایا شکر بخاطر پس اندازمون
خدایا شکر بخاطر روزی حلال پررونق و پربرکتی که به ما عطا می‌کنی
خدایا شکر بخاطر طلاهایم
خدایا شکر بخاطر آب شیرینی که در اختیار ما قرار دادی
خدایا شکر بخاطر آب لوله کشی منازل
خدایا شکر بخاطر عقل سلیمی که به من عطا کردی
خدایا شکر بخاطر چهره ی زیبایی که به من عطا کردی
خدایا شکر که حاجتهای من رو قبول می کنی
خدایا شکر بخاطر باریدن باران و برف
خدایا شکر بخاطر طبیعت زیبای سرزمینم
خدایا شکر بخاطر پدرو مادرم
خدایا شکر بخاطر شوهر با محبت و بادرک و باوفایم
خدایا شکر بخاطر خواهرهایم
خدایا شکر بخاطر چشم های بینایم
خدایا شکر بخاطر گوشهای شنوایم
خدایا شکر بخاطر دست و پاهای سالمم
خدایا شکر بخاطر قدرت یادگیری خوبم
خدایا شکر بخاطر شجاعتم
خدایا شکر اجازه شکرکردنت رو به ما عطا می کنی
خدایا شکر اجازه بندگیت رو به ما عطا می‌کنی
خدایا شکر بخاطر نعمتهایی که به پدرو مادرم عطا می‌کنی
خدایا شکر بخاطر ماهی های مامانم اینا
خدایا شکر حالم خوب بود
خدایا شکر بخاطر زندگی که دارم
خدایا شکر به یکی از خواسته هام هم دارم میرسم
خدایا شکر از نظر دیگران بااستعدادم
خدایا شکر به من افراد با درون ناپاک رو نشانم میدهی
خدایا شکر دوستای خوبی دارم
خدایا شکر بخاطر بارون امروز
خدایا شکر بخاطر رعدو برق
خدایا شکر امروز هم یه گل جدید یاد گرفتم
خدایا شکر گلهای روبان دوزیم خوب شده بود
خدایا شکر امروز همه چی به موقع اماده بود
خدایا شکر کسایی رو دارم که دوستم دارن و دوستشان دارم
خدایا شکر بهم نشان میدهی همیشه کنارمی در خوشی و ناراحتی
خدایا شکر به من یاد می دهی آرامش و خشمم رو در برابر واکنش های اشتباه دیگران کنترل کنم
خدایا شکر بخاطر غذاهای امروز
خدایا شکر بخاطر هر چیزی که تابحال حتی به ذهنم نرسیده شکر کنم
خدایا شکر بخاطر همه چیز
خدایا شکر بخاطر ذوق کردنام
خدایا شکر بخاطر حس خوب امروز
خدایا شکر خیلی دلیل برای شکر کردن دارم
خدایا شکر بخاطر یه روز دیگر که نفس می کشم

خدایا شکرت که کسایی هوایم رو دارن که هیچ انتظاری ازشون ندارم
خدایا شکر هوایمون رو داری
خدایا شکر که دوستم داری و دوستت دارم

خدایا شکر.خدایا شکر.خدایا شکر.
 

آوازقو🦢

⭐کاربر طلایی⭐
عضویت
Nov 11, 2023
جنسیت
خانم
راستی اسم اون خوراکیها که پسرت تو مدرسه از یکی از دوستاش دیده بود رو یادم اومد🥸
پیدا کردم ،گرفتم خورد یادم رف عکس بگیرم بزارم بچه ها هم ببین 🤭
چالش بزرگی شده بود
فردا میگم بگیره عکسشو بزارم شکلات بوده🍬🍭
💚مرسی 😍🙏🏻
 

مانا،

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 2, 2023
جنسیت
خانم
خدایا شکرت
که همیشه کنارمی
برام بهترین و خواستی
و بهترینها رو تو زندگیم دارم 🩵😍
 

بالا