صبح سفیده تخم مرغ رو با خیارشور خوردم بعد اومدم قرص اهن رو با ویتامین سی مصرف کردم الان هویج و میوه خوردم خیلی داره حالم بهم میخوره حس میکنم الانه ک بالا بیارم