سعی کنید خجالت نکشید یه وقت جواب نمیدی یا خیلی کم حرف میزنی فکرمی کنن اینطوری هستی خیلی پررو هم نباشید معمولی باشید نه زیاد خجالتی نه زیاد پررو اینجوری بهتره