خانوما بیاید ...❤

[سیب سرخ]

بیاید با در نظر گرفتن یک عادت بد از خودمون ، به مدت چهل روز اون رو از زندگیمون حذف کنیم و یک عادت خوب رو اضافه کنیم .
هر ده روز از انجام این چالش که بگذره اینجا اعلام می کنم تا به پایان روز چهلم برسیم .

 

[عاطفه]

اول من
اون فکر مریض و از شنبه انداختم بیرون از زندگیم...
الان شده 2روز

 

[سیب سرخ]

اول من
اون فکر مریض و از شنبه انداختم بیرون از زندگیم...
الان شده 2روز

دمت گرم
فقط یه تجربه از دور شدن از افکار سمی بهت بگم
من تو این موقعیت تا تونستم خودم رو سرگرم کار کردم و نداشتن تایم ازاد کمک میکنه به دور از افکار سمی که داشتم
شاید برای تو هم موثر باشه

 

[belle fille]

ی عادت افتضاح اینه ک وسواس تقارن دارم همیشه نمیتونم ترکش کنم

 

[سیب سرخ]

ی عادت افتضاح اینه ک وسواس تقارن دارم همیشه نمیتونم ترکش کنم

منظورتون ocd است؟
با تمرین و به مرور حل میشه
امیدوارم این ۴۰ بتونید از میزان کم کنید

 

[belle fille]

منظورتون ocd است؟
با تمرین و به مرور حل میشه
امیدوارم این ۴۰ بتونید از میزان کم کنید

بعله...
مثلا وقتی اشیا رو ببینم ک مرتب نیسدن یا تقارن ندارن خیلی بدم میاد تو همه چیز میخوام تقارن باشه
اره خیلی اذیت کنندس امیدوارم ترکش کنم

 

[سیب سرخ]

بعله...
مثلا وقتی اشیا رو ببینم ک مرتب نیسدن یا تقارن ندارن خیلی بدم میاد تو همه چیز میخوام تقارن باشه
اره خیلی اذیت کنندس امیدوارم ترکش کنم

انشالله که با تمرین درست میشه