تجربه ام راجب درمان دل درد و یبوست

[سرنوشت]

همسرم چندروز یبوست داشت دفع نداشت و دل درد ، در آخر ورزش یبوست رو گوگل سرچ کردم یاد گرفتم ۲۰ دقیقه براش انجام دادم گفت شکمم دردش بهتر شد فرداش گفت شکمم نرم شد بهترم یکم دفع داشتم یه روز دیگه هم انجام دادم پرسیدم گفت خوب شدم دفع دارم

چندوقت پیشم همینطور شد درمانش کردم
گفتم آب زیاد بخور مجبوری کم آبی بدن خیلی عوارض داره ترسوندمش گفتم باعث سکته میشه گوگل سرچ کردم بهش نشون دادم دیگه فرداشم گیر دادم گفت یه بطری آب سرکار میخورم زیاد آب خوردم شاید ترسید آب زیاد خورد

گفتم غذاتم زیاد بجو تاثیرداره

بعضی دمنوش های گیاهی هم برای یبوست خوبه ولی این روزها مصرف نکردیم

برای دل دردش هم همین ورزشو چنددقیقه انجام دادم بهترشد خودمم یکم دل درد داشتم چند ثانیه انجام دادم بهترشد