پرهیز از تصمیمات عجولانه پرهیز از بحث کاهش خشونت بالا رفتن آرامش روان بالا رفتن تمرکز افزایش انرژی مثبت کاهش تنش و اضطرتب روزانه تبادل انرژی بین کائنات موجودات طبیعت
