بفرمایید صبحونه آیلایییی

hendoone

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 4, 2023
جنسیت
خانم
غذاهای نونی ؟ آره منم عاشقشم

نون چاق نمیکنه اونی که توش میزاریم از اون چاق کننده ترن چون غذاهای نونی اکثریت سرخ کردنین


من نیم ساعت قبل غذا سعی میکنم یه سیبی چیزی بخورم چون نصف معده اشکال مبشه کمتر میخوری و این کمتر خوردنا به مرور خودشو نشون میده
اره حرفای تو درسته
منتها مشکل من عادات بد غذاییه که دارم
روهم روهم و تند تند میخورم
ریزه خواری زیاد دارم
وعده اصلیمو میخورم
یهو میبینی دارم پشتش نون پنیری یا نون شیره ای چیزی میخورم

یه مدت با کمک ببین اصلاح شده بودم واقعا خیلیم خوب کم کردم ولی باز ....
 
استارتر
استارتر
آیلا

آیلا

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 2, 2023
جنسیت
خانم
اره دیقا

ایلا من کلاس سوم بودم ۵۰ کیلو بودم🥺
فیلم جشن تکلیفم هست قشنگ گردالییی بودم😂
پس به خودت زیاد فشار نیار مریض میشی

بدن به وزنی که از همون اول داره عادت میکنه هر کاری هم کنی پایین تر از اون نمیره

حالا من به چوب کبریت بودم حتی بعد زایمان اولمم خیلی لاغر بودم زایمان دومم چون ویارم چیزای شیرین بود و بیش از حد می خوردم باعث بالا رفتن وزنم شد


وگرنه قبلا رژیم پرخوری می گرفتم ولی تو بگو یه گرم هم وزنم بالا نمی رفت
 

hendoone

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 4, 2023
جنسیت
خانم
پس به خودت زیاد فشار نیار مریض میشی

بدن به وزنی که از همون اول داره عادت میکنه هر کاری هم کنی پایین تر از اون نمیره

حالا من به چوب کبریت بودم حتی بعد زایمان اولمم خیلی لاغر بودم زایمان دومم چون ویارم چیزای شیرین بود و بیش از حد می خوردم باعث بالا رفتن وزنم شد


وگرنه قبلا رژیم پرخوری می گرفتم ولی تو بگو یه گرم هم وزنم بالا نمی رفت
هوم
بدن من فقط به گسترده شدن عادت کرده😂
 
استارتر
استارتر
آیلا

آیلا

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 2, 2023
جنسیت
خانم
اره حرفای تو درسته
منتها مشکل من عادات بد غذاییه که دارم
روهم روهم و تند تند میخورم
ریزه خواری زیاد دارم
وعده اصلیمو میخورم
یهو میبینی دارم پشتش نون پنیری یا نون شیره ای چیزی میخورم

یه مدت با کمک ببین اصلاح شده بودم واقعا خیلیم خوب کم کردم ولی باز ....
فکر کنم یه دلیلش هم غذاهای سردی چون خودمم همینم ولی گرمیجات که زیاد میخورم جلوی اشتهای کاذب و میگیره


هر چه قدر بیشتر بخوری بدن بیشتر طلب میکنه دقیقا مثل حرفی که به یه معتاد میگن
 

hendoone

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 4, 2023
جنسیت
خانم
یعنی امید داشته باشم؟ 🥲

نه منو گول نزنید من دیگه بچه نمیخوام 😑
بلندشو ازالان شروع کن
برو یه فلافل دونونه بگیر روشو پره سس کن با نوشابه بزن تو رگ
پشت بندشم چایی شیرین درست کن با نون پنیر بخور
بعدم چیپسو پفک بگیر روشو سس بزن نوش جون کن
خرجش از بچه دار شدن کمتره😂
البته بدن تو عادت نداره خدایی نکرده سنگکوب میکنی
 

فسیل زنده

⭐⭐سوپر استار⭐⭐
عضویت
May 3, 2023
جنسیت
خانم
اگه ویارت تغییر کنه چرا که نه

سن هم بالاتر میره وزن خود به خود بیشتر میشه
نه من بارداریم خیلی میخوردم۱۷کیلو افزایش وزن داشتم همش برگشت بیصاحاب همش باد بود
دیگه بعدی هم همین میشه
 
استارتر
استارتر
آیلا

آیلا

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 2, 2023
جنسیت
خانم
بلندشو ازالان شروع کن
برو یه فلافل دونونه بگیر روشو پره سس کن با نوشابه بزن تو رگ
پشت بندشم چایی شیرین درست کن با نون پنیر بخور
بعدم چیپسو پفک بگیر روشو سس بزن نوش جون کن
خرجش از بچه دار شدن کمتره😂
البته بدن تو عادت نداره خدایی نکرده سنگکوب میکنی
منم مثل اون دغدغه چاق شدن داشتم حالا میگم عجب خلی بودم کاش دوباره به اون روزا برگردم که با خیال راحت از صبح تا شب می خوردم انگار په انگار


الان یه کیک واسه بچه ها میپزم صد بار به خودم میگم که گول نخوری بشینی بخوریا

البته میخورم ولی آخه ولمم کنن کلشو یه جا میخورم
 

شاپرک خواب رفته

⭐⭐⭐ملکه⭐⭐⭐
عضویت
May 3, 2023
جنسیت
خانم
بلندشو ازالان شروع کن
برو یه فلافل دونونه بگیر روشو پره سس کن با نوشابه بزن تو رگ
پشت بندشم چایی شیرین درست کن با نون پنیر بخور
بعدم چیپسو پفک بگیر روشو سس بزن نوش جون کن
خرجش از بچه دار شدن کمتره😂
البته بدن تو عادت نداره خدایی نکرده سنگکوب میکنی
خدایی این همه خوراکی رو میتونی بخوری😪
بوغازدی آدامسان😅
 

بالا