اونايي كه تونستن اشتهاشون روكنترل كنن بيان

[Bita]

من خودم قبلا يبار رژيم گرفتم بعد از زايمان وزنمو حسابي اوردم پايين
ولي الان موندم داخل خونه تفريحم شده خوردن
همش ميخورم همشم گشنمه وزنم رفته بالا
اگه راهكاري هست لطفا راهنماييم كنين
ديگه اراده سابق رو برا كاهش وزن ندارم
همش ميخورم و دراز ميكشم

 

[بسته شد]

اب زیا بخور?

 

[کاپ_کیک_عصبانی]

کاش من چاق میشدم

 

[Bita]

چرا هيشكي نيست
قرصي دمنوشي چيزي وجود نداره منو بي اشتها كنه؟
به عطاري گفتم قرص كاهش اشتها ميخوام يكم گياه كوبيده بود ريخته بود داخل كپسول ها بيرون روي رو فقط زياد ميكرد اصلا رو اشتها تاثير نداشت

 

[بسته شد]

برو توتاپیک رژیم طلایی مادران راحت لاغرشو

 

[Bita]

اب زیا بخور?

ميخورم?
ناهار رر كامل ميخورم از رو همون ناهار كلي هم خوراكي ميخورم بلافاصله بعد از ناهار
الان مثلا پيتزا خوردم دوس دارم از روش كلي چيزاي شيرين هم بخورم

 

[Bita]

برو توتاپیک رژیم طلایی مادران راحت لاغرشو

ميشه لينكشو برام بدين

 

[پاندا تپولی]

چرا هيشكي نيست
قرصي دمنوشي چيزي وجود نداره منو بي اشتها كنه؟
به عطاري گفتم قرص كاهش اشتها ميخوام يكم گياه كوبيده بود ريخته بود داخل كپسول ها بيرون روي رو فقط زياد ميكرد اصلا رو اشتها تاثير نداشت

من تا به حال امتحان نکردم?

 

[بسته شد]

ميشه لينكشو برام بدين

https://madaran.net/threads/رژیم-طلایی-مادران.972/

 

[Bita]

https://madaran.net/threads/رژیم-طلایی-مادران.972/

ممنون عزيزم

 

[.......]

ميخورم?
ناهار رر كامل ميخورم از رو همون ناهار كلي هم خوراكي ميخورم بلافاصله بعد از ناهار
الان مثلا پيتزا خوردم دوس دارم از روش كلي چيزاي شيرين هم بخورم

همین چیزشیرین خوردن بعدغذا باعث چاقی میشه!اینو افرادلاغربراچاقی انجام میدن?

 

[Bita]

همین چیزشیرین خوردن بعدغذا باعث چاقی میشه!اینو افرادلاغربراچاقی انجام میدن?

دست خودم نيست
هر روز ميگم از فردا نميخورمشون
به دخترم ميگم خوراكي نخر
بلكه نباشه نخورم

 

[Faraneh]

من صبحونه میخورم ناهار نمیخورم شام میخورم.یکم تونستم کنترل کنم اشتهامو.و اینکه نون جو خوردن هم اشتهامو کمتر کرده

 

[Bita]

من صبحونه میخورم ناهار نمیخورم شام میخورم.یکم تونستم کنترل کنم اشتهامو.و اینکه نون جو خوردن هم اشتهامو کمتر کرده

گشنه تون نميشه؟
من يكم از وقت ناهارم ميگذره دستام ميلرزه ولع خوردن چيزاي شيرين ميگيرم
انگار معتاد چيزاي شيرين شدم

 

[فاطمه]

تخم کتان بخور حالت ژله ایی داره فیبر خالص وقتی میخوری گشنت نمیشه همش سیری دانه چیا هم خوبه از عطاری بگیر

 

[دختر جذاب]

زیاد بخور اما کم کالری
به وفور میوه و سبزیجات بگو

 

[mersana1400]

برو تو تاپیک رژیم مادران

 

[Faraneh]

گشنه تون نميشه؟
من يكم از وقت ناهارم ميگذره دستام ميلرزه ولع خوردن چيزاي شيرين ميگيرم
انگار معتاد چيزاي شيرين شدم

چرا ولی خب میوه میخورم یا بیسکوئیت چایی بعد ساعت ۵ یا ۶ شاممیخورم البته همون ناهار ظهرو این ساعتا میخورم‌.بعضی وقتا دیرتر.بیشتر وقتا اینطوره بعضی وقتا سه وعده رو میخورم