موفقیت_تلاشهام
⭐کاربر ویژه⭐
- عضویت
- Jun 11, 2025
- جنسیت
- خانم
اونایی که باید تو بارداری استراحت مطلق باشن راهکار دارم
اگه کسی نیست کمکتون کنه شرایطتتون سخته
برای استراحت اینکارم میشه کرد همسرتون که خب میره سرکار خسته میشه اگه نمیتونه با کمک هم کارهارو انجام بدید
بهتره دوتایی انجام بدید نه منتی سرتون هست و اینکه هم خودتون آرامش دارید و هم بقیه
خریدهارو که کلا باید همسرتون انجام بده
مهم غذا و ظرفه
گردگیری ، جاروبرقی ، پاک کردن کابینت و گاز ، (نظافت سرویس بهداشتی و پاک کردن مهم نیست می تونید روی میزها ملافه یا چیز دیگه بکشید خاک نگیره ، شوهرتون دیر به دیر انجام بده براتون انجام نداد هم اشکال نداره ، حالا بچه سالم بدنیا بیاد مهم اونه ، بعد از اینکه یکم بچه از آب و گل در اومد کم کم یه خونه تکونی انجام می دید بقیه هم میدونن شرایط رو و درک میکنن اشکالی نداره )
کنارتون یه میز باشه داروها ، کلمن ، نون و بیسکوییت و آجیل و کیک ، لقمه و ... هم روی میز بذارید میشه ضعف کردین بخورین
❤❤❤❤❤
غذا هم از بیرون بخرید ولی اگه نمیشه غذا از بیرون بخرید
به غیر از اون وسایلهای مورد نیازت مثله قابلمه ها و تابه ها، سیب زمینی پیاز ، لیمو ، ادویه جات ، روغن ، چندتا بطری آب و... چیزهایی که نیاز نیست تو یخچال باشه
می تونید روی تخت به حالت دراز کش آشپزی کنید
همونجوری که رو تخت خوابیدی به پهلو هستی گوشه ی تختت باشی دوتا بالش نرم هم زیر باسن باشه یا پایین تختت زیر پایه های تختت چندتا آجر بذاری بره بالا که فشار از دهانه رحم کامل برداشته بشه بهش میگن استراحت شیب ، دست چپت رو بیاری بالا یه بالاش هم زیر آرنج باشه تا بتونی خوابیده کار کنی
یه میز بذارید روی میز مواد رو پاک یا خورد کنید
یه پیکنیک هم نزدیکت باشه
شوهرتم یکم کمکت کنه بعد اگه چیزی خواستی بهت بده با کمکش آشپزی کنی
میتونید بعضی غذاهارو ازشب قبل درست کنید یا دو نوع درست کنید بذارید یخچال برای بعدا
بعضی غذاها هم که زود آماده میشه همون شب فوری درست میکنی
ظرفاروهم کنارتون یه میز بزرگ بذاره ظرفایی که چرب نیست رو بذاره تو لگن آب سرد جدا و ظرفایی که چرب هست رو بذاره تو لگن آب داغ و یه لگن خالی دیگه هم کنارش بذاره
کنارت رو میز با ریکا و اسکاچ ظرفارو کف بزنی و بندازی تولگن خالی ببره آب بگیره فقط
اینجوری خوبه حوصله ات هم سر نمیره
بقیه مواقع هم با گوشی و فیلم و بازی خودتو سرگرم کنی با شکم بند ضد امواج که خیالت راحت باشه بابت امواج گوشی و ...
درکل با کمک هم آشپزی کنید خوبه سرگرم میشی و یه کمکی می کنی کل کارهاهم رو دوش همسرت باشه سخته هم کار بیرون هم کار خونه ، مخصوصا اگه کارش سخت باشه و ساعت کاریش زیاد باشه همونطور که گفتم
استراحت مطلق معنایی نداره استراحت باید نسبی باشه فقط باید خسته نشید
ادامه پست بعدی ...
اگه کسی نیست کمکتون کنه شرایطتتون سخته
برای استراحت اینکارم میشه کرد همسرتون که خب میره سرکار خسته میشه اگه نمیتونه با کمک هم کارهارو انجام بدید
بهتره دوتایی انجام بدید نه منتی سرتون هست و اینکه هم خودتون آرامش دارید و هم بقیه
خریدهارو که کلا باید همسرتون انجام بده
مهم غذا و ظرفه
گردگیری ، جاروبرقی ، پاک کردن کابینت و گاز ، (نظافت سرویس بهداشتی و پاک کردن مهم نیست می تونید روی میزها ملافه یا چیز دیگه بکشید خاک نگیره ، شوهرتون دیر به دیر انجام بده براتون انجام نداد هم اشکال نداره ، حالا بچه سالم بدنیا بیاد مهم اونه ، بعد از اینکه یکم بچه از آب و گل در اومد کم کم یه خونه تکونی انجام می دید بقیه هم میدونن شرایط رو و درک میکنن اشکالی نداره )
کنارتون یه میز باشه داروها ، کلمن ، نون و بیسکوییت و آجیل و کیک ، لقمه و ... هم روی میز بذارید میشه ضعف کردین بخورین
❤❤❤❤❤
غذا هم از بیرون بخرید ولی اگه نمیشه غذا از بیرون بخرید
به غیر از اون وسایلهای مورد نیازت مثله قابلمه ها و تابه ها، سیب زمینی پیاز ، لیمو ، ادویه جات ، روغن ، چندتا بطری آب و... چیزهایی که نیاز نیست تو یخچال باشه
می تونید روی تخت به حالت دراز کش آشپزی کنید
همونجوری که رو تخت خوابیدی به پهلو هستی گوشه ی تختت باشی دوتا بالش نرم هم زیر باسن باشه یا پایین تختت زیر پایه های تختت چندتا آجر بذاری بره بالا که فشار از دهانه رحم کامل برداشته بشه بهش میگن استراحت شیب ، دست چپت رو بیاری بالا یه بالاش هم زیر آرنج باشه تا بتونی خوابیده کار کنی
یه میز بذارید روی میز مواد رو پاک یا خورد کنید
یه پیکنیک هم نزدیکت باشه
شوهرتم یکم کمکت کنه بعد اگه چیزی خواستی بهت بده با کمکش آشپزی کنی
میتونید بعضی غذاهارو ازشب قبل درست کنید یا دو نوع درست کنید بذارید یخچال برای بعدا
بعضی غذاها هم که زود آماده میشه همون شب فوری درست میکنی
ظرفاروهم کنارتون یه میز بزرگ بذاره ظرفایی که چرب نیست رو بذاره تو لگن آب سرد جدا و ظرفایی که چرب هست رو بذاره تو لگن آب داغ و یه لگن خالی دیگه هم کنارش بذاره
کنارت رو میز با ریکا و اسکاچ ظرفارو کف بزنی و بندازی تولگن خالی ببره آب بگیره فقط
اینجوری خوبه حوصله ات هم سر نمیره
بقیه مواقع هم با گوشی و فیلم و بازی خودتو سرگرم کنی با شکم بند ضد امواج که خیالت راحت باشه بابت امواج گوشی و ...
درکل با کمک هم آشپزی کنید خوبه سرگرم میشی و یه کمکی می کنی کل کارهاهم رو دوش همسرت باشه سخته هم کار بیرون هم کار خونه ، مخصوصا اگه کارش سخت باشه و ساعت کاریش زیاد باشه همونطور که گفتم
استراحت مطلق معنایی نداره استراحت باید نسبی باشه فقط باید خسته نشید
ادامه پست بعدی ...
