مواقعی که نباید مسواک زد

[star girl]

در واقع استفاده از مسواک همیشه و همه جا هم خوب نیست و مانند هر کار دیگر اصول و قاعده ای دارد و نمی شود هر وقت غذایی خوردید یا یادتان آمد که به دندان های خود رسیدگی کنید، آن ها را مسواک بزنید. عجیب اما واقعی است؛ در بعضی از مواقع بهتر است که مسواک نزنید تا مینای دندان شما بیشتر محفوظ بماند یا به عبارت بهتر استفاده از مسواک را به تعویق بیاندازید. این مواقع عبارتند از:

بعد از صبحانه
پس از مصرف قهوه
پس از مصرف شیرینی
بعد از مصرف آبمیوه ها
پس از حالت تهوع و استفراغ
پس از خوردن مرکبات مانند لیمو و پرتقال
پس از مصرف غذاهای اسیدی، تند و پر ادویه

 

[star girl]

مسواک زدن قبل یا بعد صبحانه توصیه می شود؟

مسواک زدن قبل از صبحانه بیشتر توصیه می شود؛ چراکه باکتری های موجود در دهان را که شب به وجود آمده اند، قبل از صبحانه از بین می برد.

اگر شما با همان باکتری هایی که در دهان است، صبحانه بخورید، کار برای سلامت دندان های شما سخت می شود. شاید از آن دسته افرادی باشید که شب ها عادت دارید مسواک بزنید، اما شما با مسواک نمی توانید همه باکتری ها را حذف کنید و صبح مجددا باکتری هایی هستند که وجود آن ها روی دندان می تواند دردسرساز باشد.

به طور کلی قند باکتری ها بر تنفس صبحگاهی تاثیر می گذارند. این قند اسید تولید می کند و به این ترتیب خرابی دندان های شما را بیش از پیش تسریع می بخشند.

 

[star girl]

1. بهترین زمان مسواک زدن چه وقت است؟

بهترین زمان مسواک زدن بعد از غذا نیم ساعت بعد است. اگر غذاهای تند و پرادویه مصرف می کنید، این مدت زمان می تواند تا 1 ساعت هم ادامه پیدا کند.

2. مدت زمان مسواک زدن چقدر است؟

مدت زمان مناسب مسواک زدن حداقل 2 دقیقه است. این مدت زمان برای این است که شما به قدر کافی فرصت داشته باشید تا بتوانید بین دندان ها را به آرامی و بادقت تمیز کنید.

 

[star girl]

آیا می توانیم بعد از مسواک شیر بخوریم؟

سوال بسیاری از افراد نوشیدن شیر قبل مسواک یا بعد از آن است؛ خصوصا برای خانم هایی که می خواهند فرزندان آن ها حتما شیر را در شب قبل از خواب مصرف کنند.

خوب است بدانید که لاکتوز یکی از مواد اصلی شیر است که قند دارد، چنانچه بعد از مسواک شیر مصرف کنید، در واقع قند موجود در شیر روی دندان شما می چسبد و تاثیر مسواک را از بین می برد.

مصرف شیر مادر، شیر خشک یا هر شیری دیگری بعد از مسواک می تواند دندان ها را زودتر خراب کند؛ چرا که بزاق را که خاصیت شویندگی برای دهان دارد، به مقدار زیادی کاهش می دهد. بهتر است شیر را قبل از مسواک مصرف کنید و از این بابت مطمئن باشید که خواص کامل آن بعد از مسواک هم به بدن شما می رسد و نیازی نیست مصرف آن را به آخرین لحظه از شبانه روز موکول کنید.

 

[star girl]

. بهترین زمان مسواک زدن در صبح چه زمانی است؟

قبل از صبحانه یا نیم ساعت بعد از آن بهترین زمان مسواک زدن در صبح است. در عین حال مضرات مسواک زدن در صبح زمانی آشکار می شود که شما بلافاصله بعد از صبحانه، دندان های خود را مسواک بزنید.

4. چرا با وجود مسواک زدن دندان خراب میشود؟

چون مواد غذایی همچنان بین دندان شما باقی مانده است یا به روشی درست از مسواک و نخ دندان استفاده نکرده اید

 

[star girl]

. روزی چند بار مسواک بزنیم؟

حداقل 1 و حداکثر 3 بار در روز استفاده از مسواک به روشی اصولی توصیه می شود.

6. آیا مسواک زدن بعد از ترمیم دندان امکان پذیر است؟

خیر. شما نمی توانید بلافاصله بعد از پر کردن یا ترمیم، دندان های خود را مسواک بزنید. لازم است حداقل 8 ساعت صبر کنید تا مواد ترمیمی روی دندان شما سفت شود

 

[star girl]

8. مسواک زدن در شب بهتر است یا صبح ؟

مسواک زدن در شب و روز هر دو مهم است، اما به دلیل این که در شب مدت زمان بیشتری دهان بسته است، مسواک در شب بر روز اولویت خواهد داشت.

 

[سانسوریا۲]

 

[Yeganeh]

شت من بلافاصله بعد از صبونه مسواک میزنم یعنی دقیقا بدترین وقت ممکن