من این یکسال اخیر یکم شرایطم سخت شده
تا شهریورم درگیرشم
باورکن خیلی سعی میکنم حالمو خوب نگه دارم
چون متنفرم از گریه و ناله وانرژی منفی
ولی استرسه خیلی وقتام بهم غلبه میکنه
بخوای میتونی بالاخره ببین استرس همه دارن باید کنترل کنی مزمن نشه مثلا من یه وقتایی گریه می کنم ناراحت میشم ولی سعی می کنم زودتر تمومش کنم و خودمو شاد کنم با چیزهای کوچیک حتی شاد میشم خرید دور زدن رقص
خیلی وقتا آهنگ گوش میدم می رقصم در صورتی که مثلا شاید دیروزش ناراحت بودم و همه جوره مشکل داشتم
به خاطر سلامتیم کنترل می کنم
ببین یکی از اطرافیانم انقدر به خودش فشار آورد دور ازجون سکته کرد اگه فلج میشد یا می مرد چی خوب شد ولی ضعیف شده و تا آخر عمر باید دارو بخوره و.. از اطرافیانمم عبرت گرفتم
سعی کردم قوی باشم و عاشق خودم باشم خودم به خودم رحم نکنم کی رحم کنه