نازنین
Guest
سلام بچه ها
رژیم فوری میخوام میدونم درست نیست سریع لاغر شدن . خودم تجربه داشتم ۱۲ کیلو تو ۴۰ روز کم کردم الحمدالله مشکلی هم پیش نیومد
اما الان دیگه توان ندارم از لحاظ روحی
رژیمی سراغ دارید بتونم باز وزن کم کنم ؟
میخواستم کتوژنیک بگیرم اما خیلی سخته
رژیم فوری میخوام میدونم درست نیست سریع لاغر شدن . خودم تجربه داشتم ۱۲ کیلو تو ۴۰ روز کم کردم الحمدالله مشکلی هم پیش نیومد
اما الان دیگه توان ندارم از لحاظ روحی
رژیمی سراغ دارید بتونم باز وزن کم کنم ؟
میخواستم کتوژنیک بگیرم اما خیلی سخته