رژیم غذایی مسی و رونالدو

[مانا،]

این همه پول اما جلبک میخوره

لعنتیای باکالاس

 

[مامان،مهدیار]

اونا مثل ما غذای چرب و پر روغن نمی‌خورن

عمرشون بر فناست

 

[مامان،مهدیار]

لعنتیای باکالاس

فکر کن اینجا تاپیک بزنن ناهار چی دارین

یکی بگه جلبک

 

[مانا،]

فکر کن اینجا تاپیک بزنن ناهار چی دارین

یکی بگه جلبک

از فردا هر کی گفت غذا چی دارید
ما بگیم جلبک
مگه از اونا چیمون کمتره

 

[بارونِ بهاری]

سلام به همه دوستان جان، ایندفعه غذای چرب و... نزاشتم پس خیالتون راحت، درباره رژیم غذایی رونالدو و مسی که باعث میشه با وجود ورزش سنگین انرژی لازم رو بدون اضافه وزن و پرخوری داشته باشن،
نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند.
مشاهده پیوست 297125

نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند
غذای نه چندان گران جلبک دریایی است. لیونل مسی، کریستیانو رونالدو و کریم بنزما از جمله ستارگان فوتبال جهان هستند که با تغذیه مداوم از جلبک دریایی تعذیه سالمی دارند و انرژی زیادی قبل از مسابقات می گیرند.

نشریه مادریدی به نوع اسپیرولینا به طور خاص از جلبک دریایی اشاره می کند که حاوی آهن، کلسیم و ویتامین های زیادی است که علاوه بر کمک به کاهش وزن، ظرفیت انرژی را در مسابقات و تمرینات افزایش می دهد و کالری زیادی نیز ندارد

مشاهده پیوست 297126

چه جالب

 

[پفیلا پنیری]

@Berlin
@🖤Bad_girl
@انگور
@فرفری
@مریمیی
@Zhakaw
@گردافرید
@mahin
@هاله
@ملیحه
@آیلا
@Choi mary
@هیماواری
@Mozhgan
@ایواز

ممنون عزیزم

 

[لیییییییلا]

لعنتیای باکالاس

عمرشون بر فناست

تیم ملی والیبال آمریکا برای اولین بار آومده بود ایران، مترجم و راهنمایی که براشون گذاشتن بردشون دربند غذا دوغ و شیشلیک بهشون داده بود، آنقدر کیف کرده بودن آمریکایی ها گوشت زیاد دوست دارن آما این براشون یه چیز دیگه بود، دوغ رو فکر کردن سس باید بریزن رو سالاد، راهنما گفت نوشیدنی باید بخوری جدا، آنقدر از مزه دوغ کیف کردن،راهنما بهشون گفت خواب آور آما،کفت داداش دیر گفتی بقیه لیوان دوغ رو خورد

 

[مامان،مهدیار]

از فردا هر کی گفت غذا چی دارید
ما بگیم جلبک
مگه از اونا چیمون کمتره

ما بگیم جلبک بعد بقیه اینو نفرستن
من فقط نگران اینم

 

[لیییییییلا]

ممنون عزیزم

فدات عزیزم

 

[پفیلا پنیری]

فدات عزیزم

خدا نکنه گلم ❤

 

[مامان،مهدیار]

تیم ملی والیبال آمریکا برای اولین بار آومده بود ایران، مترجم و راهنمایی که براشون گذاشتن بردشون دربند غذا دوغ و شیشلیک بهشون داده بود، آنقدر کیف کرده بودن آمریکایی ها گوشت زیاد دوست دارن آما این براشون یه چیز دیگه بود، دوغ رو فکر کردن سس باید بریزن رو سالاد، راهنما گفت نوشیدنی باید بخوری جدا، آنقدر از مزه دوغ کیف کردن،راهنما بهشون گفت خواب آور آما،کفت داداش دیر گفتی بقیه لیوان دوغ رو خورد

اصلا غذای های ایران یه چیز دیگست
همه رو نمک گیر می‌کنه مخصوصا کباب

دوغ هم که عاشقشم

 

[لیییییییلا]

ما بگیم جلبک بعد بقیه اینو نفرستن
من فقط نگران اینم

تقریباً نصف کاربر ها رو منش کردم تقریباً با خبرن خیالت راحت
تو دنیای واقعی فقط نمیشه گفت

 

[مامان،مهدیار]

تقریباً نصف کاربر ها رو منش کردم تقریباً با خبرن خیالت راحت
تو دنیای واقعی فقط نمیشه گفت

فردا ناهار جلبک پلو داریم با سالاد شیرازی

@مانا،

 

[مامان،مهدیار]

@پرنسا
سلام کجایی پیدا نیستی
حتما پدر شوهر مادر شوهرت خواب موندن

 

[لیییییییلا]

اصلا غذای های ایران یه چیز دیگست
همه رو نمک گیر می‌کنه مخصوصا کباب

دوغ هم که عاشقشم

مردم ترکیه و ایتالیا ذائقشون مثل ما ایرانی ها، اما اروپایی ها بیشتر رژیمی،
آره دوغ مخصوصا گاز دار

 

[مانا،]

ما بگیم جلبک بعد بقیه اینو نفرستن
من فقط نگران اینم

میگیم بی کلاسا
ما خارج بزرگ شدیم

 

[مانا،]

فردا ناهار جلبک پلو داریم با سالاد شیرازی

@مانا،

آخ جون
چه شود دوغ بخوریم بشوره ببره

 

[مامان،مهدیار]

مردم ترکیه و ایتالیا ذائقشون مثل ما ایرانی ها، اما اروپایی ها بیشتر رژیمی،
آره دوغ مخصوصا گاز دار

واسه همون ایتالیا رو دوست دارم

انواع دوغ میخورم فرق نداره

 

[لیییییییلا]

آخ جون
چه شود دوغ بخوریم بشوره ببره

میگیم بی کلاسا
ما خارج بزرگ شدیم

فقط موندم مزشون چطوره
یا هست میبینم طرف سوشی میخوره، حالا که سرچ کردم میبینم ماهی خام آخه چه مزه ای میده ماهی خام

 

[مامان،مهدیار]

میگیم بی کلاسا
ما خارج بزرگ شدیم

راست میگی بقیه چه می‌دونن این چیزا یعنی با کلاس بودن