تفاوت استرس و اضطراب🤔*

[من و دوتا پسرام]

.

*

استرس ریشه اش مشخصه مثلا فردا کنکور داریم ،پس علائم استرس در ما خودش رو نشون میده ،مثل ضربان قلب بالاوتندتند نفس کشیدن ومی دونی علت این حال بد شما چه چیزی است.
.اما اضطراب منبع اش مشخص نیست حالمون بده ولی نمیدونیم چرا .

زمانی که استرس هارو درمان نکنیم به مرور تبدیل به اضطراب می شوند.

اضطراب تعمیم یافته که درنوجوان ها زیاداست و درمورد همه چیز نگران هستندوخودشون هم دلیل نگرانی رو نمیدونند.

.درمان استرس و اضطراب یکی است و بهتراست استرس های کودک ونوجوان رو بشناسیم ودرمان کنیم تا تبدیل به اضطراب نشود

✍#مریم_پرویزی (درمانگر کودک و نوجوان و زوج درمانگر)

.