- عضویت
- May 4, 2023
- جنسیت
- خانم
اجازه بدید تو این پست به ۵ باور غلطی که در مورد افسردگی وجود داره و باید اصلاح بشه اشاره‌ای داشته باشیم:
باور غلط اول؛ آدمای افسرده، آدمای ژولیده و به هم ریخته‌ای هستن!
+نه الزاما!. افسردگی مثل خونریزی داخلی می‌مونه، هیچکس چیزی نمیبینه ولی، خودتی که از درون دردشو می‌فهمی.
باور غلط دوم: افسردگی یعنی غمگین بودن صرف!
+ واقعیت اینه که: غم بخش کوچکی از افسردگیه.
افسردگی یعنی «نداشتنِ شورِ زندگی»!
باور غلط سوم؛ افسردگی به راحتی قابل تشخیصه! و افسرده‌ها همه یه شکل‌ان!
+ گول نخورید!، همه این افراد مشهور خندان روزگاری از شدت غم و درد ****** کردن.
باور غلط چهارم: آدم‌های افسرده خودشون نمی‌خوان، والا دنیا پر از قشنگیه.
+ مثبت اندیشی صرف تو افسردگی اصلا جواب نیست. چرا که افسردگی مثل گیر کردنِ پا تو تله‌ی خرسه، میدونی گیر کردی و می‌بینی که پات دَریده شده و داره قطع میشه اما نه می‌تونی(و یه جاهایی!)نه میخوای که فرار کنی…
و دست انتها باور غلط پنجم؛ افسرده‌ها تنبلن! و از زیر کار در رو!...
+ آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابه جا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقت رو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی!
باور غلط اول؛ آدمای افسرده، آدمای ژولیده و به هم ریخته‌ای هستن!+نه الزاما!. افسردگی مثل خونریزی داخلی می‌مونه، هیچکس چیزی نمیبینه ولی، خودتی که از درون دردشو می‌فهمی.
باور غلط دوم: افسردگی یعنی غمگین بودن صرف!+ واقعیت اینه که: غم بخش کوچکی از افسردگیه.
افسردگی یعنی «نداشتنِ شورِ زندگی»!
باور غلط سوم؛ افسردگی به راحتی قابل تشخیصه! و افسرده‌ها همه یه شکل‌ان!+ گول نخورید!، همه این افراد مشهور خندان روزگاری از شدت غم و درد ****** کردن.
باور غلط چهارم: آدم‌های افسرده خودشون نمی‌خوان، والا دنیا پر از قشنگیه.+ مثبت اندیشی صرف تو افسردگی اصلا جواب نیست. چرا که افسردگی مثل گیر کردنِ پا تو تله‌ی خرسه، میدونی گیر کردی و می‌بینی که پات دَریده شده و داره قطع میشه اما نه می‌تونی(و یه جاهایی!)نه میخوای که فرار کنی…
و دست انتها باور غلط پنجم؛ افسرده‌ها تنبلن! و از زیر کار در رو!...+ آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابه جا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقت رو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی!
