۱ واحد میوه

  • شروع کننده موضوع ببین
  • تاریخ شروع

ببین

Guest
بچه ها یه گلابی متوسط ۱ واحد محسوب میشه؟
خوردمش به نظرم خیلی زیاد بود?
نکنه ۲ واحده???
 

مژده

Guest
منظور از یک واحد،


  • یک میوه متوسط شامل سیب، موز، پرتقال یا گلابی
  • نصف برخی از میوه‌ها مثل گریپ‌فروت
  • نصف نصف لیوان از میوه‌های ریز مثل توت،‌ انگور، انار
  • در صورتی که میوه به صورت کمپوت باشد نصف لیوان
  • میوه خشک شده به اندازه یک چهارم میوه
  • در مورد آبمیوه طبیعی سه چهارم لیوان

مدنظر است.
 
استارتر
استارتر

ببین

Guest
منظور از یک واحد،


  • یک میوه متوسط شامل سیب، موز، پرتقال یا گلابی
  • نصف برخی از میوه‌ها مثل گریپ‌فروت
  • نصف نصف لیوان از میوه‌های ریز مثل توت،‌ انگور، انار
  • در صورتی که میوه به صورت کمپوت باشد نصف لیوان
  • میوه خشک شده به اندازه یک چهارم میوه
  • در مورد آبمیوه طبیعی سه چهارم لیوان

مدنظر است.
مرسی مژده جونم نفهمیدم چجوری لمبوندمش بعد عذاب وجدان گرفتم اخه خیلی زحمت کشیدم بخاطر یه گلابی نابود نشم?
 

بالا