کیا پاین تا عید لاغر کنیم باهم؟

  • شروع کننده موضوع Aramesh
  • تاریخ شروع

تک دختر

Guest
جوجه رنگی گفت:
میشه روز پنجشنبه رو تغییر بدیم من اون روز میرم خونه مادرشوهرم مجبورم از شامی که میزاره بخورم و نمیتونم اون روز ولی بقیه روزا اوکیم
کلیک کنید تا باز شود...
عزیزم میتونی بقیه روزا هم بخوری اما حداکثر ۵قاشق .یهو فشار نیار همچی بدنت بهم میریزه.
 
استارتر
استارتر

Aramesh

Guest
جوجه رنگی گفت:
میشه روز پنجشنبه رو تغییر بدیم من اون روز میرم خونه مادرشوهرم مجبورم از شامی که میزاره بخورم و نمیتونم اون روز ولی بقیه روزا اوکیم
کلیک کنید تا باز شود...
اره میشه فقط یروزی رو باید انتخاب کنی تا اخر ثابت باش و اینکه یکشنبه و سه شنبه رژیم فست داریم با رژیم فست نمیشه خام گیاه خواری باهم باشه
 

مااماان_ساامیاار

Guest
استارتر من متوجه نشدم
دو روز در هفته زیر ۵۰۰ کالری
یه روزم خام گیاهخواری؟
 
استارتر
استارتر

Aramesh

Guest
بچه ها ی تاپیک جامع لاغری میزنم همه چیو توضیح میدم اولش بخونید
 
استارتر
استارتر

Aramesh

Guest
بچه ها ی تاپیک جامع لاغری میزنم همه چیو توضیح میدم اولش بخونید
 
برای ارسال پاسخ وارد کاربری خود شوید

  • تاپیک جدید
  • بروز شده
  • پربازدید امروز
بالا