کالری یک قاشق قرمه سبزی چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

قرمه سبزی جز یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی‌ها به شمار می‌رود. این خورشت ایرانی و محبوب دارای طرفداران بسیاری می‌باشد و با جرات می‌توان گفت کمتر افرادی را می‌توان پیدا نمود، که این غذا را دوست نداشته باشد. خورشت قرمه سبزی جز غذاهای سنتی و دیرینه ایرانی‌ها به شمار می‌رود. این خورشت خوش طعم و عطر از مقداری گوشت، سبزیجات، لوبیا قرمز، پیاز داغ، روغن و لیمو امانی تهیه و طبخ می‌گردد. لازم به ذکر است، که به صورت کلی کالری خورشت قرمه سبزی با توجه به میزان روغنی که برای تهیه آن نیز استفاده می‌شود، متفاوت است. در اینجا ما خورشتی را مورد بررسی قرار می‌دهیم که دارای مقدار متوسطی روغن و لوبیا باشد. قابل ذکر است، که

در هر یک قاشق غذاخوری با این مقدار روغن و لوبیا چیزی حدود 20 کالری انرژی وجود دارد. در نتیجه اگر شما یک بشقاب خورشت میل نمایید، که در آن 25 قاشق خورشت باشد، شما 500 کالری انرژی وارد بدن خود نموده‌اید. لازم به ذکر است، که کالری خورشت کرفس نیز همانند خورشت خوزشت قرمه سبزی می‌باشد.