کالری کباب برگ چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

دارای ویتامین A، ویتامین های گروه B، املاح معدنی چون آهن، منیزیم، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس، روی، منگنز، سلینیوم و منگنز می شود، این غذا نیز دارای کلسترول بالایی است و باید در مصرف آن دقت شود.

100 گرم کباب برگ تقریبا معادل یک سیخ کباب برگ است که دارای 360 کالری انرژی است ارزش غذایی آن شامل کربوهیدرات: 1.52 گرم، پروتئین: 28.90 گرم، چربی: 25.77 گرم و آب: 67.97 گرم، فیبر: 0.46 گرم، قند: 0.56 گرم و کلسترول: 108.78 گرم است.