کالری پشمک چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

با خوراکی قدرتمندی روبه رو هستید و هر صد گرم پشمک میتواند نزدیک به 394 کیلوکالری انرژی در بدن شما تأمین کند که اگر به رژیم کالری شماری خود در روز توجه داشته باشید، این عدد باید در مجموع کالری دریافتی شما در روز که عموما 2هزار کالری است، گنجانده شود.

هر صد گرم پشمک میزان مشخصی از درشت مغذی ها را به بدن شما می رساند که در جدول زیر میخوانید:

انرژی: 394 کیلوکالری

کربوهیدرات: 98 گرم

پروتئین: 0 گرم

چربی: 2/0 گرم