کالری سوپ سبزیجات چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

سوپ سبزیجات به لطف وجود انواع سبزیجات یک نیروگاه فیبر عالی برای بدن شما به شمار می رود. جدای از سلامت و ارزش غذایی خوب این غذا، اگرچه کالری این سوپ کم است ولی کمک میکند تا مدت بیشتری سیر بمانید. البته به شرط اینکه سبزیجات مصرفی تان را در انتهای پخت برای حفظ بافت و ارزش غذایی آن اضافه کنید.

سوپ سبزیجات به معنای واقعی کلمه دوستدار بدن شماست و بدون تردید بخشی از سبزیجات رژیم مدیترانه ای خود را میتوانید به سوپ سبزیجات اختصاص دهید.

♦ انرژی (کالری): 15/6 کیلوکالری

♦ کربوهیدرات: 4/1 گرم

♦ پروتئین: 2/0 گرم

♦ چربی: 0 گرم