کالری سوپ جو و قارچ چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

جو از جمله غلاتی است که به دلیل خواص خوراکی فراوان، سوپ شما را تبدیل به نیروگاه مواد مغذی میکند. از جمله فواید آن به شرح زیر است:

◄ کمک به کاهش وزن به دلیل فیبر فراوان و انواع اسیدهای آمینه

◄ تنظیم چربی و قند خون

◄ محافظت از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان

◄ دوستدار قلب

◄ کاهش التهاب مفاصل به دلیل وجود مس

همچنین خوب است بدانید که با افزودن یک پروتئین گیاهی، قارچ، میتوانید کالری این سوپ جو و قارچ را به خوبی کاهش دهید

کالری این نوع سوپ را هم به راحتی نادیده بگیرید و با لذت تعداد ظرف بیشتری از این سوپ نوش جان کنید!

♦ انرژی (کالری): 9 کیلوکالری

♦ کربوهیدرات: 4/1 گرم

♦ پروتئین: 3/0 گرم

♦ چربی: 2/0 گرم