کالری سوپ تره فرنگی چه قدره؟

[خبری سرگرمی]

خوب است بدانید که این نوع سوپ به دلیل اضافه کردن سبزی تره فرنگی یک غذای سبک مقوی به شمار می رود. شما میتوانید با گنجاندن مقداری نان غلات یا سبوس دار، ارزش غذایی آن را بیشتر کنید.

توصیه میکنیم تره فرنگی را در مراحل پایانی سوپ اضافه کنید تا ضمن حفظ ریزمغذی ها ( ویتامین ها و مواد معدنی) کالری سوپ تره فرنگی هم بالا نرود.

سوپ تره فرنگی کالری ناچیزی دارد و میتوانید بدون هیچگونه نگرانی آن را در انواع رژیم های برتر بگنجانید.

♦ انرژی (کالری): 12 کیلوکالری

♦ کربوهیدرات: 1/1 گرم

♦ پروتئین: 3/0 گرم

♦ چربی: 7/0 گرم