کالری زیتون چه قدره؟

  • شروع کننده موضوع آیلا
  • تاریخ شروع

آیلا

Guest
زیتون علی‌ رغم اندازه‌ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی‌ اکسیدان‌های مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمی‌ شود. مطالعات گوناگون، فواید زیتون و تأثیر مثبت آن را بر سلامت قلب نشان داده‌ اند.

هر 100 گرم زیتون دارای 115 کالری می باشد.
 
برای ارسال پاسخ وارد کاربری خود شوید

  • تاپیک جدید
  • بروز شده
  • پربازدید امروز
بالا