چرا من لاغر نمیشم

[Bella]

اصلا گیج شدم هر کی یه نوع رژیم معرفی میکنه ادم گیج میشه منم اصلا اراده ندارم

شما راه کاری دارید ؟

 

[بآریــن]

باشگاه + رژیم

 

[Bella]

باشگاه + رژیم

باشگاه میرم ولی نمیدونم چ رژیمیو کنارش بگیرم

 

[بآریــن]

باشگاه میرم ولی نمیدونم چ رژیمیو کنارش بگیرم

نمیدونم

 

[star]

کرفس رو نصب کن

 

[Bella]

کرفس رو نصب کن

کرفس پیچیدست نصف چیزاشم قفله

 

[star]

کرفس پیچیدست نصف چیزاشم قفله

اشتراک میخواد

 

[کاساندرا]

باشگاه میرم ولی نمیدونم چ رژیمیو کنارش بگیرم

قند و شکر رو حدف کن .شامل کیک و شکلات و شیرینی و شربت و آبمیوه و ....
برنج و نون هم نصف همیشه بخور
گوشت و مرغ و ماهی تا میتونی بخور ولی نه سرخ شده
و سبزیجات تا میتونی بخور

 

[Bella]

قند و شکر رو حدف کن .شامل کیک و شکلات و شیرینی و شربت و آبمیوه و ....
برنج و نون هم نصف همیشه بخور
گوشت و مرغ و ماهی تا میتونی بخور ولی نه سرخ شده
و سبزیجات تا میتونی بخور

حتما امتحانش میکنم من خیلی کیک کلوچه مصرف میکردم

 

[کاساندرا]

حتما امتحانش میکنم من خیلی کیک کلوچه مصرف میکردم

ایشالله

 

[پرنسا]

تروئید کم کاری؟

 

[بلوبری]

فقط چای سبز

 

[افسر ارشد ارتش اتریش]

اصلا گیج شدم هر کی یه نوع رژیم معرفی میکنه ادم گیج میشه منم اصلا اراده ندارم

شما راه کاری دارید ؟

رژیم کتو زیرنظر پزشک
خواهرمن با قرص داره کم میکنه