چاقی همراه ورزش در خاته بیااایین

[Shaaaad]

سلام میخوام برا بعد عید مکمل چاقی بخورم و میدونم ضرر داره دلی دگ مجبورم از طرفیم پاهام لاغره میخوام ورزش تو خونه برا اون قسمت جواب میده؟؟

 

[آنجِل]

چه مکملی؟

 

[دختر جذاب]

عزیزم برو دکتر خودش بهت میگه چه ورزش هایی کنی و چه چیز هایی بخوری برای هر قسمت بدنت

 

[Shaaaad]

چه مکملی؟

قرص جنسینگ یا دگزا سریع چاق میکنه

 

[آنجِل]

قرص جنسینگ یا دگزا سریع چاق میکنه

عزیزم بخوری ،درسته چاق میشی!چاقیم نیست البته تجمع آب میان بافتیه،قطع کنی برمیگردی حالت اول

 

[Shaaaad]

عزیزم بخوری ،درسته چاق میشی!چاقیم نیست البته تجمع آب میان بافتیه،قطع کنی برمیگردی حالت اول

اره نمیخوام قطع کنم

 

[آنجِل]

اره نمیخوام قطع کنم

تااخرعمر ادامه بدی؟میدونی چی به سرت میاد؟

 

[Shaaaad]

تااخرعمر ادامه بدی؟میدونی چی به سرت میاد؟

تا ۵.۶ ماه حداقل.اخه پاهام لاغره باشگاه هم نمیتونم برم فقط امیدم ب اون قرصاس????

 

[آنجِل]

تا ۵.۶ ماه حداقل.اخه پاهام لاغره باشگاه هم نمیتونم برم فقط امیدم ب اون قرصاس????

عزیزم چنتا راه میگم امتحان کن،طول میکشه ولی طبیعیه

 

[آنجِل]

سعی کن صبح ها زود تربیداربشی،۳ وعده روحتما بخور!بعد هروعده چن قاشق شیره ی خرما بلافاصله بخور،
مولتی ویتامین و زینک پلاس و ویتامین ای مصرف کن،
همراه غذات سالاد و ترشی بخور.
عصرونه ،کیک ،بستنی،شکلات،بخور
صبحا اگه همیشه ژله بخوری صورتت پرمیشه

 

[روشنا]

منم بالاتنم چاقه برعکس پاهام لاغر ?اضافه وزنم دارم ?