مواردی که باید در بارداری رعایت کرد

[صنم]

ممکن است در دوران بارداری برخی از نزدیکان شما بر حسب تجربه‌های خود، مواد غذایی خاصی را به شما توصیه کنند. یکی از این موارد دم‌نوش‌ها هستند. توجه داشته باشید استفادۀ مرتب از دم‌نوش‌ها می‌تواند تأثیر دارویی داشته باشد و اثرهای بدی در بارداری بگذارد.

بهترین راه این است که بدون مشورت با پزشک از نوشیدن هر دم‌نوشی خودداری کنید.

 

[صنم]

? رفع حالت تهوع بارداری

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع دربارداری،خوراکیهای حاوی ویتامینB6 مصرف کنید:

غلات سبوس دار
کره بادام زمینی
موز
آجیل

 

[صنم]

? کمبود ویتامین D باعث درد بیشتر زایمان میشود

◽️ مادرانی که دچار کمبود ویتامین D هستند از درد زایمان بیشتری رنج می‌برند؛ طبق مطالعات ارائه شده زنان باردار با سطح پایین ویتامین دی درد بسیاری در حین زایمان متحمل می‌شوند، تاکنون کمبود ویتامین D را عاملی در بروز افسردگی و درد می‌دانستند،

◽️ کمبود ویتامین D در دوران بارداری علی الخصوص در میان گروه‌های مستعد نظیر گیاهخواران، زنانی که کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرند غالبا مشاهده می‌شود، مقادیر زیادی از ویتامین D از طریق مصرف شیر و آب میوه‌های غنی شده، روغن ماهی و مکمل‌های غذایی تامین می‌شود.

 

[صنم]

? نکات مهم در مصرف مسکن ضددرد در بارداری

استامینوفن در بارداری برای درمان دردهای خفیف تا متوسط استفاده می‌شه. این دارو تنها زمانی خطرناکه که به طور منظم و در دوزهای بالا مصرف بشه.

در طول سه ماهه اول بارداری از مصرف هر نوع دارویی خودداری کنین زیرا جنین در حال رشده و می‌تونه رشد آن را مختل کنه.

از مصرف داروهای قوی مانند ایبوپروفن، کدئین و آسپرین خودداری کنین و اطمینان حاصل کنین که دستور مصرف آن و برچسب‌های هشداردهنده آن را خوانده و از شرایط مصرف آن آگاهید.

اگه بعد از مصرف داروی خاصی احساس درد یا ناراحتی کردین بلافاصله مصرف آن را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

 

[صنم]

#ویار_بارداری

بارداری دوران پر هیجانی که با وجود 9 ماه سختی پایان بسیار دل چسبی داشته و با ملاقات با کودک دلبندتان پایان می پذیرد. گاهی اوقات بعضی از زنان باردار به خاطر شرایط جسمی شان شاهد سختی های بیشتری در این دوره هستند، به عنوان مثال ویار (میل شدید به خوردن چیزی یا بیزاری از غذا) از جمله اتفاقاتی است که ممکن است در طول دوره بارداری برای هر خانمی اتفاق بی افتد.ویار بارداری به صورتی اتفاق می افتد که گاهی اوقات دلتان خوردن چیز یا ترکیبی را می خواهد که تا قبل از این هیچ میلی به خوردن آن نداشتید.اما پزشکان از علت دقیق بروز ویار بارداری در خانم ها بی اطلاعند و نمی دانند دقیقاً چه چیزی باعث می شود که به یک باره هوس خوردن مزه یا طعمی خاص به ذهن زنان باردار برسد.
اما احتمالاتی در این مورد وجود دارد، آن هم احتمال تغییرات هورمونی است که در زنان باردار با سرعت بسیار بالایی اتفاق می افتد. ویار بارداری نیز ممکن است به خاطر این اضافه کاری بدن و تولید هورمون در خون زیاد باشد

 

[صنم]

? عنبر نسارا در بارداری می‌تواند مرگ‌آور باشد !

➤ امروزه استفاده از دودعنبرنسارا تحت عنوان پشکل الاغ ماده دربین مردم مورد استفاده قرار میگیرد و در درمان عفونت‌های زنان بسیار کارامد است ، اما درزنان باردارموجب خون‌ریزی و سقط جنین میشود.

 

[چشم رنگیم]

ذخیره میکنم واسه ۸ سال دیگه ?

 

[صنم]

باید توجه داشت که انگور طبع بسیار گرمی دارد و لازم است که خانم باردار از مصرف آن در ماه آخر دوران بارداری صرف نظر کند

 

[صنم]

ذخیره میکنم واسه ۸ سال دیگه ?

انشاالله عزیزم????

 

[چشم رنگیم]

انشاالله عزیزم????

????

 

[صنم]

زنان باردار غذاهای حاوی مواد نگهدارنده نخورند.

?به مادران باردار توصیه می‌شود در طول بارداری خود اصلا از غذاهای آماده، نیمه آماده و کنسروی استفاده نکنند، حتی اگر آنها فقط یک بار بدون دلیل از این مواد غذایی استفاده کنند هم اشتباه کرده اند.

?در هر موقعیت و شرایط زمانی و مکانی که امکان انتخاب میان غذاهای تازه از یک سو و مواد خوراکی آماده و نیمه آماده وجود داشته باشد، بهتر است افراد به ویژه اگر در گروه های آسیب پذیر قرار دارند، غذاهای تازه را انتخاب و از خوردن غذاهای کنسروی و آماده خودداری کنند.

?نباید در انتخاب نوع غذا فقط به سرعت یا راحتی فکر کرد چون کیفیت غذا اهمیت بیشتری دارد، به ویژه در دوران بارداری که علاوه بر سلامت خود فرد، سلامت جنین نیز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

 

[صنم]

تاثیر مصرف برخی خوراکی ها در بارداری


?خربزه، فرزند را خوش چهره
?عدس، او را مهربان
?کندر، پسر را شجاع
?دختر را زیبا
?بِه، فرزند را زیبا
?و گلابی او را خوش اخلاق میکند.

 

[صنم]

استفاده از هواپيما در دوران بارداری

#بارداری_اول

⇠پروازهای کمتر از 2 ساعت: تا انتهای هفته 28 بارداری از سن بارداری و تخمین تاریخ زایمان نیاز به مجوز ندارد.

⇠پروازهای بیش از 2 ساعت: تا انتهای هفته 28 بارداری نیاز به مجوز ندارد

نکته: در هر دو مورد مذکور ارائه مدرک پزشکی معتبر الزامی است.

بارداری دوم به بعد:

⇠تا انتهای هفته 28 بارداری نیاز به مجوز ندارد .
از ابتدای هفته 35 بارداری, پرواز ممنوع می باشد.

⇠وجود هرگونه عارضه ای در دوران بارداری ( خونریزی ، تهدید به سقط، فشارخون کنترل نشده) مانع پرواز می باشد.
پس از گذشت یک هفته از زایمان پرواز منعی ندارد.

⇠نوزادان طبیعی پس از هفته اول تولد به شرط نداشتن عارضه پزشکی می توانند پرواز کند.

 

[صنم]

⁣نحوه صحیح حمام کردن در بارداری

در دوران بارداری مادران باید از حمام آب سرد و داغ ، جکوزی و سونا پرهیز کنند ، حمام آب داغ یا سرد برای مادر مضر بوده و ممکن است به جنین آسیب برساند

⁣دمای آب هنگام حمام کردن نباید از دمای بدن فرد خیلی بیشتر یا کمتر باشد ، همچنین در هنگام داخل یا خارج شدن به وان با احتیاط عمل نمایید

مادر باردار می تواند هر روز دوش گرفته تا کمردرد و یا گرفتگی عضلاتش تسکین یابد

 

[بمونیم]

???? کاربردی. از یکیش هم اسکرین گرفتم

 

[صنم]

???? کاربردی. از یکیش هم اسکرین گرفتم

❤❤????

 

[آیلا]

عالی جوجو جان همشون درسته
دمنوش های گیاهی باعث سقط جنین میشه
واسه حالت تهوع هم اگه کسی بتونه سیرابی بخوره بهترین گزینست

 

[صنم]

عالی جوجو جان همشون درسته
دمنوش های گیاهی باعث سقط جنین میشه
واسه حالت تهوع هم اگه کسی بتونه سیرابی بخوره بهترین گزینست

❤❤????

 

[mersana1400]

مرسی عزیزم
انشاالله استفاده میکنم ازش??

 

[صنم]

مرسی عزیزم
انشاالله استفاده میکنم ازش??

انشاالله عزیزم??