عزت نفس

[صنم]

چگونه کودکی با عزت نفس بالا داشته باشیم
‌
⇦ اشتباهاتش را ببخشید.
⇦ خوبی‌هایش را بزرگ کنید.
⇦ به حرف‌هایش خوب گوش کنید.
⇦ شب‌ها حتما برایش قصه بگویید.
⇦ بی‌دلیل بغلش کنید.
⇦ هیچوقت او را با دیگران مقایسه نکنید.
⇦ برایش الگوهای خوب معرفی کنید.
⇦ گاهی با او کارتون‌های مورد علاقه‌اش را نگاه کنید.
⇦ به او نگویید "تو دیگه بزرگ شدی، کارای بچگانه نکن"
⇦ اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
⇦ با او بازی کنید.
⇦ زمانی که در سفر هستید، به او تلفن کنید و بگویید دلتان برایش تنگ شده.
⇦ رابطه خود را با همسرتان را ترمیم و تصحیح کنید.

 

[صنم]

بین فرایند تشویق و تنبیه و عزت نفس رابطه وجود دارد.
تنبیه عزت نفس کودک را پایین می آورد و تشویق عزت نفس را بالا می برد و اگر اعتدال در پاداش و جزا رعایت شود عزت نفس سالم ایجاد خواهد شد.

از امروز دخترانتان را با لفظ جان و پسرانتان را با لفظ آقا صدا کنید تا معجزه آن را در تقویت عزت نفس کودکتان ببنید ...

 

[صنم]

هر انسانی که سه شرط زیر را
داشته باشد عزت نفس دارد :

1- خودش را دوست داشته باشد.
2- برای خودش ارزش و احترام قائل باشد.
3- خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد.

 

[صنم]

#فرزند_پروری

بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.

والدین فکر می کنند؛
اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!

تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟

در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟

اما هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند.

 

[صنم]

وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی،
همه را به یک اندازه دوست داری،
خجالت نمی کشی،
خود را باور داری،
خشمگین نمی شوی،
و همیشه مهربان هستی.

 

[صنم]

?هر انسان در ضمیرش آیینه ای است که تصویر خودش را در آن می بیند .
عزت نفس ، یک احساس است. احساسی که انسان از خود دارد و بدان که اولین ایستگاه موفقیت شما است.
عزت نفس بدین معنی است که انسان چقدر برای خود ارزش و احترام قائل است.
به خود چگونه می اندیشی ؟
چه احساسی از خود داری ؟
چقدر احساس عظمت و بزرگی در وجود خود میکنی؟
عزت نفس دقیقا حاصل خود شناسی است.

 

[صنم]

مقایسه کودکان عزت نفسشان را تخریب می کند

مادر: ببین پسر عموت چقدر مرتبه، تمام تکالیفش رو به موقع انجام میده.
کاش مثل اون بودی.

پیامد مخرب گفت و گوی بالا؛

وقتی مادر به مقایسه کودکش با پسر عمویش می پردازد، این حس را در کودک ایجاد می کند که دیگران بهتر از او هستند (به تمام کودکان و افراد دیگر تعمیم می دهد) و او قادر نیست عملکرد خوبی داشته باشد و یا مطابق انتظارات والدینش زندگی کند.

این احساس برای رشد شخصیت و تحصیلی کودکتان بسیار مضر است و عزت نفس ایشان را تخریب می سازد.

 

[هلنم]

عالی بود??

 

[صنم]

#تربیت_کودک

تو هیچی نمیشی !
اگر این‌طوری پیش بری، امیدی به آینده روشن نداشته باش !
اگر این جوری درس می خونی، اصلا ولش کن !
اصلا نخواستم، بده خودم انجام می‌دم!
این طوری درس بخونی ، شاگرد آخر کلاس می‌شی!

این جملات را بارها و بارها شنیده ایم و شاید هم به فرزندان مان گفته ایم .

گفتن این عبارت ها سودی ندارد مگر گرفتن عزت نفس و خودباوری بچه ها

آگاهانه سخن بگوییم...

 

[صنم]

?عزت نفس در وجود هر کسی مانند یک زمین کشاورزی است.

حاصل خیزی این زمین بسته به این است که من چقدر خودم را نامشروط می‌پذیرم، چقدر خودم را راه راه و سیاه و سفید دوست می‌دارم .

یعنی با ویژگی‌های مثبت و منفی در جهت رشد ویژگی‌های مثبت خود اقدام می‌کنم.

بنابراین عزت نفسم از پایه های خوبی برخوردار است و زمین کشاورزی وجودش حاصل خیزی دارم.

 

[صنم]

?
⁠⁠⁠⁣نشانه‌های عزت‌نفس پایین چیست

⛄️ مقصر نیستید اما مدام در حال #عذخواهی از زمین و زمانید.

? از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به #شانس نسبت می دهید.

⛄️ از خود یا بدنتان #متنفر هستید.

? فکر می کنید خوشحال کردن دیگران #وظیفه شماست.

⛄️ بیش از اندازه به #تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.

? از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.

⛄️?⛄️?⛄️?⛄️?⛄️

 

[آیلما]

????

 

[الهه ماه]

✔✔✔✔✔

 

[آنجِل]

عزیزم اگه کتابه اسم کتابشو میگی؟

 

[صنم]

عزیزم اگه کتابه اسم کتابشو میگی؟

نه عزیزم از کتاب نیست این مطالب????